今日の最も難しいことのXNUMXつは、日常の活動を実行するために必要なアプローチを見つけることです。これは、提案するすべてのことで良い結果を得るために不可欠ですが、それを達成することは非常に困難であり、それ以上に困難です。 。今日どこで 集中力の欠如はその日の順序です、そして主に私たちを非常にそして絶えず気を散らす傾向がある外部エージェントによって。
私たちが何度も確実に苦しんでいる最も一般的な問題の100つは注意欠陥であり、それは私たちが正しく集中することを妨げるものであり、XNUMX％であり、研究、仕事、および一時的であろうと永続的であろうと、特定の献身。 しかし、私たちはこれと私たちの周りにあるかもしれないすべての気晴らしに対処することができます、そして良い方法は私たちが以下にリストするアプリを通してです。
集中するのに問題があり、そうするための効果的な方法がない場合は、 以下にリストする以下のアプリは、あなたが借りているものにもっと注意を払うのにきっと役立ちます。 そして、このコンパイルの投稿では、Androidに集中して集中するのに最適なアプリケーションを見つけることができます。
それに行く前に、以下にリストするすべてのアプリが無料であることを覚えておいてください。 したがって、それらを使用するためにお金をフォークする必要はありません。 もちろん、XNUMXつまたは複数の内部にプレミアム機能と高度な機能を提供するマイクロペイメントシステムがある場合がありますが、これはすでに完全にオプションです。 さあ、始めましょう！
森：集中し続ける
あなたは時々このアプリケーションについて聞いたことがあるかもしれませんし、少なくともそれについて読んだかもしれません、そしてそれがあなたがそれを知っている後者であるならば、あなたはおそらく私たちの記事を読んだでしょう Android向けの学生向けアプリトップ5、最近公開したものですので、ぜひご覧になることをお勧めします。
そして、それは、研究や他の学問分野で知識をよりよく吸収するのを助けることに加えて、 あらゆる種類の気晴らしを回避するのに役立ちます、そしてさらに多くのモバイルから来るもの。 このため、何かに集中し続けることができたときにアプリが報酬を与えるという非常に興味深いダイナミクスがあります。
フォレストが知っているように モバイルは私たちの主な気晴らしのXNUMXつです。このアプリの目的は、一定期間使用できないようにすることです。、したがって、友人、家族、知人など、あなたがしていること、またはあなたが話したり共有したりしている相手に、より集中することができます。
あなたは種を植えてそれを成長させて木にする必要があります、しかしこれのためにあなたはあなたの携帯電話を使うべきではありません。 すると枯れてしまいます。 あなたが上手で、どんな犠牲を払っても電話を避けることができれば、たくさんの種を蒔くことができ、このようにして、集中しているときに得られるすべての努力と利益を表す緑豊かな森を作ることができます。 また、物事をより面白くするために、成果を通して多くの報酬を獲得し、新しい種の木のロックを解除します。
統計を確認して、Forestを達成し、集中力を維持するのにどれだけ優れているかを確認できます。
Focus To-Do：ポモドーロテクニック+タスク管理
Focus To-Doは、特定の目的を達成するためのもうXNUMXつの非常に優れたアプリです。 ポモドーロタイマーを使用して、非常に専門的な方法でタスクを管理および整理するのに役立ちます、これは、保留中のジョブまたはアクティビティに費やされる時間の管理を改善することを目的としたかなり効果的な方法です。
このツールを使用すると、やることリストを作成できます、それらを迅速かつ時間通りに完了するために。 それらを終えたら、好きなように追加または削除できますが、そうです、アイデアはチートして本当にそれらを行うことではありません。そこで、25分のカウントダウンを設定できるポモドーロタイマーが登場します。気を散らしたり迂回したりせずに目的を達成するために使用しなければならない時間。 その時間が経過し、自分で提案した活動が進んだら、約5分間休憩してサイクルを繰り返し、不足しているタスクに戻ることができます。
Focus To-Doには、次の機能とツールが満載です。 毎日を整理する、日常生活に混乱があると特定の焦点を達成することが難しいため、より効率的になり、したがって、コミットメントにより集中するために必要なもの。 タスクオーガナイザー、アジェンダプランナー、リマインダー、時間と習慣のトラッカーが付属しています。 これに重要なものを追加する必要があります。それは通知です。これは、まだ行われていないすべてのことを通知するものです。
一方、タスクを実行してそれに集中するときに私たちがどれほど効率的であるかを知るために、それは提供します 時間と完了したタスクの分布の詳細な統計を表示できる統計とレポートのセクション、完了したTo Do、プロジェクト時間の分布、合計フォーカス時間の計算に加えて、フォーカス時間と完了したToDoトレンドおよびタイムフォーカスのガントチャート。
それだけでは不十分であるかのように、コンプライアンスを向上させるためのすべての目標と目的を確認および管理するには、iPhone、Mac、Android、Windows、iPad、AppleWatchのデバイスとモバイルを同期します。 これに加えて、モバイルのメイン画面からすべてをすばやく簡単に管理できるウィジェットがあります。
AppBlock：集中力を維持し、Webとアプリをブロックする
モバイルが提供する気晴らしから逃れるためのもうXNUMXつの優れたツールは、AppBlockです。 このアプリケーションでそれは可能です 常に気を散らす原因となることが多いモバイル上のアプリやウェブページを一時的にブロックします。 このようにして、私たちはモバイルの就業日や研究への依存を制御し、さらに良いことに減らすことができます。これにより、すべてのタスクと目的を達成するための集中力と集中力が高まります。
AppLockは、昼と夜の特定の時間に自動的に機能するように完全に構成できます。 明らかに、設定された操作時間または操作時間が経過するたびに、ブロックしたアプリとWebサイトが、それぞれ使用およびアクセスできるようになります。
あなたの意志が通常弱い場合は、 厳密モード そのため、アプリ自体へのアクセスが一時的に削除され、いつでもブロックをキャンセルすることはできません。 このように、あなたはあなたが提案するすべての活動により良い集中を想像することができるでしょう。 さらに、AppLockを使用してすべての通知を非アクティブ化できます。これにより、日々の生産性が向上します。 必要に応じてモバイルの使用を制限し、本当に重要なことに集中してください！
ノックスオーシャン-毎秒感謝
Nox Oceanは、あなたがしなければならないタスクに集中できるよう支援することを目的としています。 それはあなたがそれを改善するのを助けながらあなたが活動に集中するのにあなたの時間をどのように費やすかを見ることができる興味深い機能と特徴を持っています。
アプリに目標を登録し、このようにして、組織化された方法で目標を管理および完了することができます。 さらに、注意欠陥と戦うためにドイツの精神科医および心理療法士のウォルターシュルテによって作成および開発されて以来、科学的に証明されているシュルテテーブルがあります。
このアプリは、集中力と集中力を高めるのに最適です。 現在、Android Playストアでのダウンロード数は7万回を超え、肯定的なコメントと評価は4.6千回を超え、ストアスコアはXNUMXつ星です。そのため、このカテゴリの最高のXNUMXつとしてこの編集投稿に掲載しています。
脳トレ-アテンションゲーム。
このリストを完成させるために、Train your Brain-AttentionGamesと呼ばれるこのゲームを紹介します。 そして、それは時々私たちの気を散らす原因となる特定の活動を制限することだけではないということです。 また 集中力と注意力を高めることが不可欠です、保留中のタスクの処理を必然的に強制する外部エージェントを使用せずに。
そのため、このアプリケーションを紹介します。それは、アプリであるだけではありません。 は、いくつかのゲームとメンタルエクササイズを備えたゲームです その目的は、私たちが日常的により良い集中力を達成するのを助けることです。 これらは私たちが精神を刺激するのを助け、このようにして、私たちを仕事と勉強の両方の活動により注意深くさせます。
あなたが持っているゲームは次のとおりです：パズルとパズル、迷路、単語検索、色と単語の関連付け、違いを見つける、オブジェクトを見つける、侵入者の要素を見つける。 彼らはすべての年齢のためです。
