Androidで最高の睡眠アプリ

翌日同じように演奏するには休息が不可欠です 日常生活の多くの状況でそれ以上。 重要なのは、できるだけリラックスして、7時間から8時間までの最小時間に準拠できるようにすることです。少なくとも、それは大人にアドバイスすることですが、若者ではこれはさまざまです。

彼らが長期的に推奨するXNUMXつのヒントは、倦怠感を感じないようにするために何よりも重要ないくつかのガイドラインに従うことです。これは、多くの状況で体調がよくないという症状です。 Androidにはスリープするアプリケーションがたくさんあります それは私たちが眠りに落ちて、可能な限り翌日になるのに役立ちます。

Androidのような睡眠

あなたが休んでいる間に重要なデータを収集することになると、それはかなり完全なアプリケーションです、すべてを詳細に知るように構成する必要はありません。 このツールは、SamsungHealthやGoogleFitなど、体力トレーニングに最適であることが知られている他のアプリとうまく統合されます。

Androidが睡眠、いびき追跡、夜の動きを記録し、より良い睡眠のために音を再生できるようにするときに、睡眠を取ります。 サイクルモニタリングはあなたを目覚めさせるように設計されています あなたがそれを必要とする正確な瞬間に。 500.000以上のダウンロードにより、完全で無料のアプリケーションが保証されます。

落ち着いて：瞑想と睡眠

あなたがよりよく眠りたいならば、最良の選択肢のXNUMXつは穏やかを使うことです：瞑想と睡眠。、リラクゼーションと幸福のために設計されたアプリケーション。 彼は完全な休息をとるために迅速な方法で日々の心配を取り除く計画を持っています。

声を使って休むだけでなく、リラックスできる音を発して、深い眠りと正確な時間の休息をとることができます。 不安を和らげ、ストレスを管理し、自尊心を高めるのに最適です 気分を良くするための完璧な計画を立てることによって。 ダウンロード数が10万を超えているため、最もダウンロード数の多いアプリです。

ランタスティックスリープベター

開発者のRuntasticは、スポーツ分野向けのアプリケーションを作成する際に最も重要なもののXNUMXつとして知られています。 Sleep Betterは、睡眠の効率と質を計算するために作成されましたそれは毎日改善するためにすべてを非常に詳細に提供します。

睡眠を監視し、目覚めたときにスマートアラームを追加します 適切なタイミングで、完全に休むことができます。 それは数日、数週間の時間の日記を持っており、グローバルな日記は月ごとに行きます。 このアプリケーションは、飲み物のカフェインとアルコールの制御も制御します。 アプリケーションのダウンロード数は5万です。

サイクルスリープ

私たちの夢のサイクルを尊重しないことで多くの人が起きない いくつかのパラメーターに従うと変わる可能性がありますが、私たちがすべきユーモアを持っています。 Sleep Cycleは、電話のセンサーのXNUMXつを使用して、すべての動き、位置、いびきのノイズを追跡します。

夢の習慣は睡眠サイクルによって測定されますが、インテリジェントなアラームをアクティブにして少しずつ適切なタイミングで目覚めることができます。 あなたが比較的少ししか眠っていない場合、それはあなたがその面で改善するためにあなたを導くでしょう。 アプリのメモは4,4ポイントで、ダウンロード数は約5万です。

Xiaomi Mi Fit

Xiaomi Mi Fitは、特にスポーツパフォーマンスを測定するために発売されました アプリケーションはそれを少し超えていますが、会社のブレスレットの。 あなたを最も重要なもののXNUMXつは、「パーソナルスリープアシスタント」の役割であり、それは多くの価値を測定します。

それは、可能な限り最高の睡眠を得るための本当に実用的なアドバイスを与えることに加えて、休息の中断を生み出す複数の側面を分析します。 それはあなたに達成された夢を見るための毎日のデータを提供します、良い休息時間、あなたが目覚めている時間、とりわけ。

これらすべての値やその他多くの値を測定するアプリケーションとして、それは最高のXNUMXつです、それは携帯電話の認識されたブランドの4,4つとしてXiaomiを持っているので。 スペイン語で、無料で、50ポイントを獲得し、ダウンロード数がXNUMX万を超えるため、非常に価値があります。

リラックスメロディースリープ

それはあなたが休むことができる限りなだめるような音を発するように作られました あなたが休憩したい時間帯に快適な方法で。 さらに、RelaxMelodiesSueñoは数分間バックグラウンドミュージックを追加します。これは、お子様も完全に休息したい場合に最適です。

ギャラリーには200を超えるサウンドが含まれていますが、さらに多くのサウンドをダウンロードできます。また、ネットワークのネットワークで検索できるサウンドもあります。 開発者は5日間のプログラムと個別のセッションを追加しました 完全に休息し、必要な時間を眠ることができるように。

雨雨睡眠音

眠りにつくリラクゼーションに関しては、優れたアプリです。 データベースにサウンドがあるので、非常にシンプルで効果的です。 ライブラリには、あらゆるタイプの人々に適した25の自然な音が統合されており、それぞれの持続時間はXNUMX分を超えます。

カスタムタイマー機能は、ゆっくりと各音をフェードアウトするので、休むことができます。 彼が通常眠る時間のコンフィギュレーターを追加します、月曜日から金曜日か週末かによって完全に調整可能ですが。

睡眠時間

それは休んだ後にあなたを目覚めさせるように設計され、作成されました 穏やかな方法で。 スリープタイムはウェイクアップ機能を果たし、安らかに眠るための周囲の音を追加します。 これは、現在Playストアで入手できる最も単純なもののXNUMXつです。

睡眠サイクルを測定します。また、毎日推奨されるXNUMX〜XNUMX日前に目覚めたい場合に備えて、インターバル時にも機能します。 これは無料のアプリケーションであり、最も単純なもののXNUMXつです。 ユーザーの評価は4,6点満点中5点です。 500.000ダウンロードにアプリがあります。

睡眠サイクルを起こす

開発者AzumioがWake-UpSleepCycleをリリースしました、それをプログラムし、周囲の音であなたを目覚めさせるように設計されたアプリケーション。 軽い段階で目覚めますが、目覚ましの約XNUMX分後に目覚めるまで少しずつ上昇します。

複雑にしたくない場合は、スリープ時間と非常によく似た使いやすいアプリケーションのXNUMXつですが、さらに多くの追加機能があります。 ウェイクアップスリープサイクルには直感的なインターフェースがあります完全にカスタマイズすることもできます。 現在、1万ダウンロードに達しています。

Sleepzy：目覚まし時計と睡眠サイクルの分析

睡眠を監視し、アプリをアラームとして使用しますは、多くのフォロワーを獲得しているこの有名なツールのXNUMXつの機能です。 毎晩、それは残りの統計と、それがルーチンであるときはいつでも午後に打つことができる昼寝を作成します。

Sleepzyが推奨するガイドラインに従うことで、健康的な習慣を改善します。また、夜通し起きたときに確認できるすべての情報を生成します。 Sleepzyは、日常の休息方法を知りたい場合に最適です。、毎週、月ごとの分析まで。

不眠症

多くの専門家のおかげで、不眠症が開始されました、さまざまな方法で眠りにつくことができるアプリケーション。 このツールは4-7-8の方法を使用しているため、人々は深く休むことができ、リラックスできる音楽を聴くことができます。

アプリケーションは、スリープ状態になるようにアラームを設定します。最良の方法は、午後23時以降に短い音で警告することです。 わずか60秒で呼吸と睡眠をとる計画がありますは、今日多くの人が使用しているものの10.000つです。 XNUMXダウンロードはそれを保証します。

Pzizz-睡眠、昼寝、集中

それは理由のために時間をかけて落ち着いてきたもののXNUMXつです、 世界中の何千人もの人々が眠るのを助けるために 計画を立てて。 音の組み合わせのおかげで、無料アプリなのでお勧めのアプリとしては最適です。

音楽、音、声、その他の効果を通して、あなたは最高の休息を与えるために鍵を押すでしょう それを必要とし、ぐっすり眠りたい人に。 あなたが眠りたいなら、英語であるにもかかわらず、男性と女性の声は完璧に機能します。

お昼寝におすすめで、夜は時間の経過に合わせてプランを調整し、必要に応じてどちらかを選べます。 アプリケーションの重量は約30メガバイトで、英語であり、XNUMX月の初めにいくつかの修正を加えて更新されました。

CampNight-スリープサウンド

リラックスできる音楽を聴くことは人々が眠る最良の方法です そして一日を通して実行するために最高の休息を取得します。 CampNightは、さまざまな研究のおかげで、これがすべて実現するように考えられ、作成されました。

それは雨のメロディー、リラックスできる音を持ち、私たちをリラックスさせ、最高の休息を保証する深い眠りを捕らえることができるように音を発します。 価格はXNUMXユーロ未満です、0,89セントの支払いをしたい場合は素晴らしいオプションです。