5 applicazioni per meditare durante il ponte di ottobre

5 applicazioni per meditare durante il ponte di ottobre

Anche se oggi è giovedì, il fine settimana questa volta è arrivato molto prima del solito e promette anche di durare il doppio. In effetti, siamo già a metà del ponte di ottobre e ci aspettano quattro giorni fantastici in cui possiamo fare quello che vogliamo, dimenticandoci del lavoro, degli studi e delle altre routine quotidiane.

Alcuni di voi partiranno per un viaggio, ma altri preferiranno sicuramente riposarsi, disconnettersi e rilassarsi per scaricare lo stress. E per questo, niente di meglio di quanto segue app di meditazione per Android che vi proponiamo oggi. Hai il coraggio?

Consapevole - Meditazione consapevole - Stress e ansia

"Aware" è un file servizio di meditazione che è abbastanza popolare tra i fan di questa pratica e ha un'ampia base di utenti. In sostanza, con "Aware" imparerai a meditareo per meditare in modo più efficace. Quanto con una guida passo passo, giorno per giorno. Inizia con aspetti più basilari come contare e controllare la respirazione e poi si evolve in esercizi più complessi. Queste sono pratiche di meditazione che puoi fare in qualsiasi momento e quasi ovunque, purché le condizioni siano giuste. Puoi provare il servizio in modo completamente gratuito durante i primi sette giorni e se ti convince, dovrai sottoscrivere un abbonamento annuale o mensile per poter accedere al resto del contenuto.

Consapevole: meditazione e consapevolezza
Consapevole: meditazione e consapevolezza
Sviluppatore: zoojoo.be
Prezzo: XNUMX Gratuita
  • Aware: Meditation & Mindfulness Screenshot
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  • Aware: Meditation & Mindfulness Screenshot
  • Aware: Meditation & Mindfulness Screenshot
  • Aware: Meditation & Mindfulness Screenshot
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  • Aware: Meditation & Mindfulness Screenshot
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Meditazione quotidiana

"Daily Meditation" è una delle app di meditazione più semplici sul Play Store. Ogni giorno tu offre nuove idee e nuove pratiche per la meditazione, in modo tale da poter meditare ogni giorno se lo ritieni necessario. Include anche informazioni utili sulla meditazione, tutorial, suggerimenti, trucchi e altro. Ha anche elementi audio come musica, gong e campane che puoi usare. Puoi provare l'applicazione gratuitamente per circa dodici giorni ma se vuoi la versione completa dovrai anche andare alla cassa anche se, in questo caso, si tratta di un unico pagamento di 3,99 euro

Meditazione quotidiana
Meditazione quotidiana
Sviluppatore: start2dream.de
Prezzo: XNUMX Gratuita
  • Screenshot della meditazione quotidiana
  • Screenshot della meditazione quotidiana
  • Screenshot della meditazione quotidiana
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  • Screenshot della meditazione quotidiana
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  • Screenshot della meditazione quotidiana
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  • Screenshot della meditazione quotidiana
  • Screenshot della meditazione quotidiana

Smetti di respirare e pensa medita

"Stop Breathe and Think Meditate" è un'applicazione di meditazione molto consigliabile perché si concentra su cose come alleviare lo stress e l'ansia. Come puoi immaginare, tutte le applicazioni di meditazione lo fanno, sia quelle che abbiamo già visto che le seguenti tuttavia, questa presta maggiore attenzione con meditazione guidata, check-in, un timer, monitoraggio della meditazione, oltre a una meccanica per monitorare l'umorismo . Puoi scaricare l'applicazione gratuitamente e, se finalmente ti convince, puoi accedere alla versione a pagamento.

1000 meditazioni guidate per il rilassamento della consapevolezza

"1000 Guided Meditations for Mindfulness Relaxation" è esattamente ciò che si deduce già dal titolo, una raccolta con oltre mille tracce audio e oltre cento ore di contenuti e playlist che ti aiuterà nelle tue meditazioni. L'app fornisce anche consigli giornalieri e include anche un timer e persino illustrazioni. La versione gratuita viene fornita con una parte di tutto quel materiale immenso, che è ancora una quantità abbastanza significativa. Anche così, se vuoi o ti serve di più, dovrai sottoscrivere un abbonamento mensile di 4,59 euro oppure acquistare tutto il contenuto con un unico pagamento di 14,99 euro.

Spettro | Meditazione guidata semplice e suoni del sonno
Spettro | Meditazione guidata semplice e suoni del sonno
  • Spettro | Schermata di meditazione guidata semplice e suoni del sonno
  • Spettro | Schermata di meditazione guidata semplice e suoni del sonno
  • Spettro | Schermata di meditazione guidata semplice e suoni del sonno
  • Spettro | Schermata di meditazione guidata semplice e suoni del sonno
  • Spettro | Schermata di meditazione guidata semplice e suoni del sonno
  • Spettro | Schermata di meditazione guidata semplice e suoni del sonno
  • Spettro | Schermata di meditazione guidata semplice e suoni del sonno

Calma: medita, dormi, rilassati

Passiamo ora a una delle applicazioni di meditazione più costose di quante sono disponibili nel Play Store. Si tratta di "Calm - Meditate, Sleep, Relax", un'app che, rispetto al suo prezzo, ha una grande quantità di contenuti. Una delle caratteristiche più importanti è che include sessioni di meditazione della durata compresa tra tre e 25 minuti. Ha anche un programma giornaliero di dieci minuti, un programma di sette giorni, un programma di tre settimane e molti altri contenuti e piani. Sarai anche in grado di monitorare i tuoi progressi sotto forma di tempo meditato, routine quotidiane ... Dato il suo prezzo elevato, assicurati di provare prima tutti i contenuti gratuiti disponibili e poi, se questo, acquista ciò che desideri. Ma mi riserverò il prezzo intero e te lo lascerò scoprire da solo.

Calma: meditazione e sonno
Calma: meditazione e sonno
Sviluppatore: Calm.com, Inc.
Prezzo: XNUMX Gratuita
  • Calma: Screenshot della meditazione e del sonno
  • Calma: Screenshot della meditazione e del sonno
  • Calma: Screenshot della meditazione e del sonno
  • Calma: Screenshot della meditazione e del sonno
  • Calma: Screenshot della meditazione e del sonno
  • Calma: Screenshot della meditazione e del sonno
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