Le migliori app per dormire su Android

Il riposo è fondamentale per eseguire lo stesso giorno successivo o più in molte situazioni della routine quotidiana. Essenziale è riuscire a essere il più rilassati possibile e rispettare le ore minime che vanno dalle 7 alle 8 ore, almeno questo è quello che consigliano agli adulti, mentre nei giovani questo viene a variare.

Un consiglio che loro consigliano alla lunga è quello di seguire alcune linee guida, indispensabili soprattutto per non alzarsi stanchi, sintomo che in molte situazioni è che non si riposa bene. Su Android ci sono molte applicazioni per dormire questo ci aiuterà ad addormentarci e ad arrivare al giorno successivo nel miglior modo possibile.

Sonno come Android

È un'applicazione abbastanza completa quando si tratta di raccogliere dati importanti mentre si riposa, non è necessario configurarlo per sapere tutto nei minimi dettagli. Lo strumento si integra bene con altre app come Samsung Health e Google Fit, note per essere ideali per l'allenamento fisico.

Dormi mentre Android registra il sonno, il monitoraggio del russamento, i movimenti notturni e ti consente anche di riprodurre suoni per dormire meglio. Il monitoraggio del ciclo è progettato per svegliarti nel momento preciso in cui ne hai bisogno. Più di 500.000 download garantiscono un'applicazione veramente completa e gratuita.

Calma: meditazione e sonno

Se vuoi dormire meglio, una delle migliori opzioni è usare Calm: meditazione e sonno., un'applicazione pensata per il relax e il benessere. Ha un piano con cui sbarazzarsi delle preoccupazioni quotidiane in modo rapido per riposarsi completamente.

Oltre a usare le voci per farti riposare, emette suoni rilassanti con cui dormire profondamente e riposare per il tempo preciso. Calma l'ansia, gestisce lo stress ed è perfetto per aumentare l'autostima avendo piani perfetti per sentirsi meglio. È l'app più scaricata, poiché supera i 10 milioni di download.

Runtastic Dormi meglio

Lo sviluppatore Runtastic è noto per essere uno dei più importanti quando si tratta di creare applicazioni per il campo sportivo. Sleep Better è stato creato per calcolare l'efficienza e la qualità del sonnoDà tutto nei minimi dettagli per migliorare ogni giorno.

Monitora il tuo sonno, aggiungi una sveglia intelligente quando ti svegli al momento giusto e che tu possa riposarti perfettamente. Ha un diario di ore per giorni, settimane e quello globale va di mese in mese. L'applicazione controlla anche il controllo della bevanda caffeina e alcol. Ci sono 5 milioni di download dell'applicazione.

Ciclo del sonno

Molte persone non rispettando i nostri cicli onirici non si alzano con l'umorismo che dovremmo, anche se questo può cambiare se seguiamo alcuni parametri. Sleep Cycle utilizzerà uno dei sensori del telefono per tracciare tutti i movimenti, la posizione e il rumore del russare.

Le abitudini dei sogni saranno misurate da Sleep Cycle, a parte questo è possibile attivare una sveglia intelligente per svegliarsi poco a poco e al momento giusto. Se dormi relativamente poco, ti guiderà a migliorare in questo aspetto. La nota dell'app è di 4,4 punti e si aggira intorno ai 5 milioni di download.

Xiaomi mi si adatta

Xiaomi Mi Fit è stato lanciato soprattutto per misurare le prestazioni sportive dei braccialetti dell'azienda, anche se l'applicazione va un po 'oltre. Una delle cose che ti rende uno dei più importanti è il ruolo di "Personal Sleep Assistant" e misura molti valori.

Analizza molteplici aspetti che generano interruzioni nel riposo, oltre a dare consigli davvero pratici per dormire al meglio possibile. Ti fornirà dati giornalieri con cui vedere il sogno realizzato, le buone ore di riposo, le ore in cui ti sei svegliato, tra le altre cose.

Come applicazione per misurare tutti questi valori e molti altri, è una delle migliori, poiché ha Xiaomi come uno dei marchi riconosciuti di telefoni cellulari. È in spagnolo, è gratuito ed è molto ben valutato, poiché ottiene 4,4 punti e supera i 50 milioni di download.

Rilassare Melodie Dormire

È stato creato per emettere suoni rilassanti finché puoi riposare in modo piacevole nelle ore del giorno in cui vuoi andare a riposare. Inoltre, Relax Melodies Sueño aggiunge musica di sottofondo per diversi minuti, ideale se vuoi che anche i tuoi bambini riposino perfettamente.

Sono più di 200 i suoni inclusi nella gallery, a parte se ne possono scaricare molti altri, anche quelli che possiamo cercare sulla rete delle reti. Lo sviluppatore ha aggiunto un programma di 5 giorni e sessioni individuali per poter riposare completamente e dormire le ore necessarie.

Suoni di sonno pioggia pioggia

È un'app eccellente quando si tratta di rilassarsi per andare a dormire, è a sua volta abbastanza semplice ed efficace in quanto ha suoni nel database. La libreria integra 25 suoni naturali, adatti a tutti i tipi di persone e la durata di ciascuno di essi è superiore a tre minuti.

La funzione timer personalizzato dissolve lentamente ogni suono in modo che tu possa riposare. Aggiungi un configuratore di orari in cui di solito va a dormire, sebbene sia completamente regolabile a seconda che sia dal lunedì al venerdì o nel fine settimana.

Ora di dormire

È stato progettato e realizzato per svegliarti dopo esserti riposato in modo placido. Sleep Time svolge la funzione di sveglia e aggiunge suoni ambientali con cui dormire sonni tranquilli. Attualmente è uno dei più semplici disponibili nel Play Store.

Misura il ciclo del sonno, funziona anche a intervalli nel caso tu voglia svegliarti un po 'prima delle sette o otto raccomandate quotidiane. È un'applicazione gratuita, una delle più semplici di tutte e la valutazione degli utenti è di 4,6 su 5 punti. 500.000 download ha l'app.

Wake Up Sleep Cycle

Lo sviluppatore Azumio ha rilasciato Wake-Up Sleep Cycle, un'applicazione progettata per programmarlo e svegliarti con suoni ambientali. Ti sveglierà in una fase di luce, ma aumenterà a poco a poco finché non ti sveglierai circa un minuto dopo l'allarme.

Se non vuoi complicarlo, è una delle applicazioni facili da usare, molto simile a Sleep Time, anche se con molte più funzioni extra. Wake Up Sleep Cycle ha un'interfaccia intuitivaPuò anche essere completamente personalizzato. Attualmente raggiunge 1 milione di download.

Sleepzy: sveglia e analisi del ciclo del sonno

Monitora il sonno e usa l'app come sveglia, sono due delle funzioni di questo noto strumento che sta guadagnando molti seguaci. Ogni notte creerà le statistiche di riposo, così come i sonnellini che puoi fare nel pomeriggio ogni volta che è una routine.

Migliora le tue sane abitudini seguendo le linee guida che Sleepzy ti consiglierà, oltre a generare tutte le informazioni per vedere quando ti sei svegliato durante la notte. Sleepzy è perfetto se vuoi sapere come riposi ogni giorno, settimanalmente e fino all'analisi per mesi.

Insonnia

Grazie a molti specialisti, è stato lanciato Insomnia, un'applicazione con la quale puoi addormentarti con diversi metodi. Lo strumento utilizza il metodo 4-7-8 in modo che le persone possano riposare profondamente e ascoltare musica rilassante.

L'applicazione imposta gli allarmi per andare a dormire, la cosa migliore è che ti avvisa tramite brevi suoni, alle 23:00 o più tardi. Ha un piano per respirare e dormire in soli 60 secondi, è uno di quelli utilizzati da molte persone oggi. 10.000 download lo garantiscono.

Pzizz: sonno, pisolino, concentrazione

È uno di quelli che si è assestato nel tempo per un motivo, per aiutare migliaia di persone a dormire in tutto il mondo con i tuoi piani in atto. Grazie alla combinazione di suoni, è uno di quelli perfetti quando si tratta di essere consigliato, poiché è un'app gratuita.

Attraverso musica, suoni, voci e altri effetti premerai il tasto per dare il miglior riposo a chi ne ha bisogno e vuole dormire bene la notte. Le voci maschili e femminili nonostante siano in inglese funzionano perfettamente se vuoi dormire.

È consigliato per i sonnellini e di notte, i piani si aggiustano con il passare delle ore, potendo scegliere tra l'uno e l'altro a seconda delle necessità. L'applicazione pesa circa 30 megabyte, è in inglese ed è stata aggiornata all'inizio di gennaio con diverse correzioni.

CampNight - Suoni per dormire

Ascoltare musica rilassante è il modo migliore per dormire e riposati al meglio durante la giornata. CampNight è stato pensato e poi creato perché tutto questo diventi realtà, tutto grazie a vari studi.

Ha melodie di pioggia, suoni rilassanti ed emette suoni per rilassarci e per poter prendere un sonno profondo che garantisce il miglior riposo. Ha un prezzo inferiore a un euro, essendo un'ottima opzione se desideri effettuare il pagamento di 0,89 centesimi.