Avere una buona dieta è essenziale per mantenere o raggiungere una salute e una condizione corporea ottimali. Non serve a molto fare esercizio se ciò che mangiamo è estremamente dannoso o è composto da pochi nutrienti, minerali, proteine e vitamine. Allo stesso tempo, le calorie che ogni alimento fornisce sono importanti per mantenerci attivi, quindi è fondamentale sapere quanto contribuisce ogni pasto, frutta e qualsiasi altro tipo di cibo.
Pertanto portiamo un elenco di le 4 migliori app per Android per conoscere la composizione degli alimenti e alcuni altri dettagli in modo rapido e affidabile. Tutti quelli che pubblichiamo qui, ovviamente, sono gratuiti e sono disponibili nel Google Play Store. A loro volta godono di un'ottima reputazione e sono tra i più scaricati, vista la loro affidabilità. L'altra cosa è che sono tra i migliori nella loro categoria, e per questo motivo li vediamo di seguito.
Di seguito troverai una serie delle migliori app per conoscere la composizione degli alimenti per smartphone Android. Vale la pena notare, come facciamo sempre, che tutti quelli che troverai in questa compilation sono gratuiti. Pertanto, non dovrai sborsare alcuna somma di denaro per ottenerli uno o tutti.
Tuttavia, uno o più potrebbero avere un sistema di micropagamento interno, che consentirebbe l'accesso a funzionalità premium e l'accesso a più funzionalità, tra le altre cose. Allo stesso modo, non è necessario effettuare alcun pagamento, vale la pena ripeterlo. Ora sì, veniamo a questo.
Tabella delle calorie
Per cominciare bene abbiamo la Calorie Table, un'app che ha un obiettivo chiaro, breve e molto marcato, che non è altro che quello di dettagliare quante calorie ha ogni alimento. Con questo strumento sarai in grado di sapere in pochi secondi il valore energetico di un'infinità di cibi e piatti e ricette popolari. Potrai anche conoscere altri dettagli di interesse sui prodotti alimentari che consumi.
Il suo database è uno dei più vasti; Contiene alimenti come dolci e caramelle, spezie, erbe aromatiche, frutta e prodotti a base di frutta, noci e semi, ingredienti da forno, latte e latticini, legumi, verdure e altro ancora.
Oltre alle calorie fornite da ogni alimento, elenca anche proteine, grassi e carboidrati. Ecco perché è un ottimo strumento per quelle persone che hanno scopi sportivi e di fitness, così come per coloro che sono in palestra e, anche, per coloro che vogliono perdere peso o semplicemente avere una vita più sana e, quindi, migliorare il tuo benessere.
FITIA - Smart Nutrition. Perdita di peso facile
È importante sapere e tenere in considerazione quotidianamente che una buona alimentazione è la base fondamentale di qualsiasi obiettivo e obiettivo di fitness. Come dicevamo all'inizio, non serve a molto fare esercizio se ciò che mangiamo non ci aiuta a sostituire le fibre muscolari danneggiate ea bruciare il grasso corporeo. Devi mangiare un rapporto sano e coerente tra nutrienti e valori come calorie, proteine, carboidrati e altro.
Per questo abbiamo FITIA, un'app abbastanza completa che ci aiuta a perdere peso e raggiungere una figura desiderata. Ed è che questo strumento è in grado di calcolare proteine, calorie, carboidrati e grassi, sulla base delle informazioni e dell'obiettivo specifico precedentemente sollevato. Inoltre, vanta un algoritmo in grado di selezionare le migliori preparazioni e cibi per migliorare la salute e il benessere.
Con questo, FIFTIA aiuta a ridurre e bruciare il grasso corporeo e ad aumentare la massa muscolare. Le sue principali caratteristiche e funzioni eccezionali includono il calcolo di calorie e macronutrienti, un piano nutrizionale personalizzato, selezione degli alimenti, possibilità di digiuno intermittente, monitoraggio del peso e della percentuale di grasso corporeo, lista della spesa e un database ampio e molto vario con migliaia di alimenti. È, senza dubbio, una delle migliori app del suo genere e per questo motivo la includiamo in questo post di compilazione.
Yuka - Analisi del prodotto
Una delle prime opzioni per valutare la composizione degli alimenti è, per eccellenza, Yuka - Analisi del prodotto. Ed è che questa applicazione per Android ha come obiettivo principale che, determinare di cosa sono fatti gli alimenti, alimenti e prodotti che mangiamo regolarmente, giornalmente, settimanalmente o addirittura mensilmente.
Grazie al lettore di codici a barre Con quello in dotazione, Yuka esegue la scansione di prodotti alimentari e cosmetici per decifrare la loro composizione e vedere cosa aggiungono. In questo modo è in grado di valutare gli effetti sulla salute. È molto semplice e ha un'interfaccia diretta; le etichette dei prodotti sono anche facili da leggere e comprendere. Ci sono diversi colori che Yuka deve determinare quanto siano buoni o cattivi gli effetti che ogni prodotto alimentare produce sulla salute, come eccellente, buono, mediocre o cattivo. Ha anche consigli alimentari sani.
Il database è così vasto che contiene più di 1 milioni di prodotti da analizzare. Ci sono tre categorie di ciascuna che l'app può determinare e sono la qualità nutrizionale, la presenza di additivi e la natura ecologica del prodotto. Cosa c'è di più, Per quanto riguarda i cosmetici, puoi valutare il livello di rischio, sulla base di studi scientifici sui suoi ingredienti e componenti.
Macro - Contatore di calorie e pianificatore di dieta
Per finire questo post di raccolta delle 4 migliori app per conoscere la composizione del cibo per Android con il piede giusto, abbiamo questa app, una con cui le calorie negli alimenti possono essere contate con grande precisione ed efficienza, semplicemente registrando il cibo all'interno dell'app.
Offre anche il calcolo di altri valori rilevanti come la quantità di grassi, proteine e carboidrati in ogni alimento, offrendo così una buona misurazione della composizione del cibo per aiutare a perdere peso e ad avere una migliore condizione fisica.
Altre caratteristiche includono informazioni nutrizionali per migliaia di alimenti, nonché un lettore di codici a barre integrato,
