Hogyan lehet leszokni a dohányzásról ezekkel a mobilalkalmazásokkal

hagyja abba a dohányzást ezekkel a mobilalkalmazásokkal

Hogyan hagyja abba a dohányzást ezekkel a mobilalkalmazásokkal Érdekes lehetőség azok számára, akik szeretnének leszokni a dohányzásról. Ha Ön az egyik vagy ismer valakit, aki részt vesz ebben a harcban, itt megtudhat néhány támogató alkalmazást.

A WHO adatai szerint a mai napig több mint 1300 milliárd dohányos világszerte. A dohányzás számos egészségügyi problémát generál, nemcsak a közvetlenül fogyasztóknak, hanem a környező környezetüknek is. Ha szeretne vigyázni saját és szerettei egészségére, ideje leszokni a dohányzásról.

Fedezzen fel néhány módszert a dohányzás abbahagyására ezekkel a mobilalkalmazásokkal, amelyek segítenek Önnek Néhány eszközt és motivációt kínálnak majd. Ha érdekel, azt javaslom, maradjon a jegyzet végéig, biztosan szeretni fog néhányat.

Ezekkel a mobilalkalmazásokkal lehet leszokni a dohányzásról

hagyja abba a dohányzást ezekkel a mobilalkalmazásokkal 1

lehet kezdetben lehetetlennek hangzik, de az igazság az, hogy ezekkel a mobilalkalmazásokkal képes lesz leszokni a dohányzásról. Csak motiváció, lelkesedés és némi türelem kell hozzá, tudom, hogy meg tudod csinálni.

Az alábbiakban bemutatom, mit tartok annak a legjobb lehetőségek, ha le akarsz szokni a dohányzásról ezekkel a mobilalkalmazásokkal. Biztosan ismersz még néhányat, amiket érdemes átnézned, ha igen, írd meg kommentben.

Egylevelű

Egylevelű

Ha számtalan módszert kipróbált eredmény nélkül, akkor erre lehet az, amire szüksége van. A Oneleaf egy önhipnózisra szánt alkalmazás, ideális nemcsak a dohányzás örökre való leszokására, hanem arra is, hogy programozd magad más célok elérésére.

Az eredményeket keresztül érik el audio programok, amelyet terapeuták és tudományos kutatók fejlesztettek ki. Az alkalmazás szerint felajánlja, hogy visszaszerezze az irányítást az élete felett, ami különböző tényezőktől függ, kezdve a motivációval.

Technikai szinten ennek az alkalmazásnak az aránya: elég magas frissítés és több mint 10 ezren töltötték le. Szerintem próbáld meg használni.

Oneleaf: Önhipnózis
Oneleaf: Önhipnózis
Fejlesztő: egyik levél
Ár: Ingyenes

QuitNow

QuitNow

Ha végleges választ keres a problémára hagyja abba a dohányzást, próbálja meg a QuitNow-ot. Ez az alkalmazás két verziót kínál, egy ingyenes és egy előfizetést igénylő verziót. Esztétikailag nagyon jól kidolgozottnak és feltűnőnek találom, hiszen harmonikus színei és vonzó ikonjai vannak.

A dohányzásról való leszokás programja rendelkezik motivációs elemek, tanácsok alapján, teljesítménypontok, távol marad a kísértéstől vagy akár egy csevegés másokkal, akik felhagytak a szokással.

A nyilvános jóváhagyás szintjén az ingyenes alkalmazás csak a Google Play Áruházban több mint 1 millió letöltés. Az értékelést tekintve több mint 63 ezren számoltak be arról, hogy tetszik a működése és 4,6 csillaggal értékelik.

QuitNow: Hagyja abba a dohányzást
QuitNow: Hagyja abba a dohányzást
Fejlesztő: Kicsi
Ár: Ingyenes

Leszokni a dohányzásról

Hagyja abba a Flamy dohányzást

Angolul Quit now Flamy néven ismert, ez egy mobilalkalmazás, amely kínál Önnek segít örökre leszokni a dohányzásról. Rendszerük hasznos tanácsokat ad azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról.

Kihívások vannak azon barátok számára, akik ugyanabban az esetben, mint te. Olyan elemeket és pontokat jelenít meg, amelyek motiválják, hogy folytassa a célját, és grafikonokon keresztül mutatja meg a statisztikákat. Az egyik elem, amely felkeltette a figyelmemet, egy trigger térkép, amely megakadályozza, hogy kísértésbe essen, és lehetővé tegye a folytatást.

A jegyzet írásakor az alkalmazás utolsó frissítése 2023 szeptemberében volt, azonban aktív marad. Több mint 500 ezer letöltése van, és meglehetősen magas a minősítése.

most hagyd abba a dohányzást

most hagyd abba a dohányzást

Által kifejlesztett offlinefirst LTD, egy olyan alkalmazás, amely segít örökre leszokni a dohányzásról. Főleg azt kell kiemelnem, hogy az egyik legmagasabb pontja van esztétikája, nagyon feltűnő, kombinált és érdekes.

Az egészségügyi tanácsokon kívül, amelyeket naponta ad, matricákat kínál, amelyek jelzik az előrehaladást. Ha Ön azok közé tartozik, akik igyekeznek mindent grafikusan megjeleníteni, itt statisztikai módszereken alapuló adatokat és perspektívákat találhat.

Folyamatos frissítésekkel rendelkezik, ami számomra plusz pontokat ad. Az értékelést illetően az opció nem aktív, de volt több mint 100 ezren töltötték le felhasználók szerte a világon.

Kilépés

Kilépés

Ez egy másik érdekes lehetőség, amelyet meg kell próbálnia. Kicsit egyszerű a kialakítása, de a funkcionalitását soha nem veszíti el. Ennek az alkalmazásnak talán az a legfigyelemreméltóbb pontja, hogy az volt ajánlotta az Egészségügyi Világszervezet.

Módszere azon alapul a célok lépésről lépésre történő kialakítása, amelyek szervezetten jelennek meg a képernyőn. Tippeket kínál az elvonás és a sóvárgás leküzdésére, ideális azok számára, akik nemrégiben döntöttek.

A letöltések száma a jegyzet írásakor a következő több mint 500 ezer felhasználó, csak a Google Play Áruházban. Az értékeléssel kapcsolatban az információ nem jeleníthető meg. Jó frissítési sebességgel rendelkezik.

Kwit - Hagyja abba a dohányzást!
Kwit - Hagyja abba a dohányzást!
Fejlesztő: Kwit SAS
Ár: Ingyenes

kiveszem

Sacabi

Elmondható, hogy ez egy újabb alkalmazás a dohányzás abbahagyására, de egészen eredeti esztétikájával tűnik ki, vintage dizájnjával, ami vonzóvá teszi a használatát. Ez a jóváhagyása a Spanyol Dohányzási Szakemberek Társasága (SEDET).

Különféle módon opciók és menük, élvezetesen és változatosan tud majd foglalkozni a dohányzással. Támaszkodjon tanácsaikra, hogy eredményeket érjen el, amelyek elvezetik Önt céljainak eléréséhez.

A mai napig több mint 10 ezer letöltés, de ez néhány hónapja nem motiválta a frissítésre. Szerintem próbáld ki és mondd el a véleményedet.

kiveszem
kiveszem
Fejlesztő: Amarutek SL
Ár: Ingyenes

Leszokni a dohányzásról

Leszokni a dohányzásról

Más néven Élő, egy olyan eszköz, amellyel saját tempójában lehet leszokni a dohányzásról. Az ötlet az, hogy az alkalmazás alkalmazkodik az Ön tempójához, de nem hagyja magára ebben a nehéz folyamatban. Van egy számlálója, ahol jeleznie kell, ha dohányzik, ez statisztikákat generál, és segít megismerni a fejlődését.

Esztétikailag nem túl feltűnő, de kínálja a a szükséges funkciókat, mindezt nagyon intuitív módon. A frissítési arány meglehetősen magas, és a mai napig több mint 5 ezer letöltése van. Az értékelés nem nyilvános, ezért kár tudni, mit gondolnak a felhasználók.

Digitális jólét 0
Kapcsolódó cikk:
Fedezze fel a digitális jóllétet, az egészsége megőrzését szolgáló eszközt

Nehéz munkára készül, ezekkel a mobilalkalmazásokkal lehetséges leszokni a dohányzásról. Csak az marad, hogy koncentrálj és motiváld magad ennek elérésére. Támaszkodnia kell ezekre az alkalmazásokra és másokra, akik elérték ezt.


Google Play Áruház Google fiók nélkül
Önt érdekli:
Hogyan tölthet le alkalmazásokat a Play Áruházból Google-fiók nélkül
Kövessen minket a Google Hírekben

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Actualidad Blog
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.