A pihenés létfontosságú ahhoz, hogy másnap ugyanezt végezzük vagy több a napi rutin számos helyzetében. Alapvető fontosságú, hogy a lehető legnyugodtabb legyünk, és betartsuk a 7 és 8 óra közötti minimális órákat, legalábbis ezt tanácsolják a felnőtteknél, míg a fiataloknál ez változó.
Az egyik tanács, amelyet hosszú távon ajánlanak, az egyes irányelvek betartása, amelyek mindenekelőtt elengedhetetlenek ahhoz, hogy elkerüljék a fáradtságot. Ez a tünet sok esetben az, hogy nem pihen jól. Androidon sok alkalmazás alszik ami segít elaludni és minél jobban eljutni a következő napra.
Alvás Androidként
Ez egy meglehetősen komplett alkalmazás, amikor fontos adatokat gyűjt, miközben pihen, nem szükséges úgy konfigurálni, hogy mindent nagyon részletesen tudjon. Az eszköz jól integrálható más alkalmazásokkal, mint például a Samsung Health és a Google Fit, amelyekről ismert, hogy ideálisak a fizikai edzéshez.
Alvás, mivel az Android rögzíti az alvást, a horkolás követését, az éjszakai mozgásokat, és lehetővé teszi a jobb alvás érdekében a hangok lejátszását is. A ciklusfigyelés célja az ébresztés abban a pillanatban, amikor szüksége van rá. Több mint 500.000 XNUMX letöltés garantálja az igazán teljes és ingyenes alkalmazást.
Nyugodt: meditáció és alvás
Ha jobban akarsz aludni, az egyik legjobb lehetőség a Nyugodt: meditáció és alvás használata., egy pihenésre és jólétre tervezett alkalmazás. Van egy terve, amellyel gyorsan megszabadulhat a napi gondoktól a teljes pihenés érdekében.
A hangok pihentetésén kívül pihentető hangokat bocsát ki, amelyekkel mélyen alszik és pihen a pontos idő alatt. Nyugtatja a szorongást, kezeli a stresszt és tökéletesen alkalmas az önbecsülés növelésére tökéletes tervekkel, hogy jobban érezzék magukat. Ez a legtöbbet letöltött alkalmazás, mivel meghaladja a 10 millió letöltést.
Runtastic alvás jobb
A fejlesztő Runtastic köztudottan az egyik legfontosabb, amikor a sportpálya alkalmazásai jönnek létre. Az Alvás Jobb állapotot az alvás hatékonyságának és minőségének kiszámításához hozták létreMindent nagyon részletesen megad a napi fejlődés érdekében.
Figyelje alvását, adjon hozzá intelligens riasztást, amikor felébred a megfelelő időben, és hogy tökéletesen megpihenhet. Napok, hetek óráinak naplója van, a globális pedig hónapról hónapra jár. Az alkalmazás ellenőrzi az ital-koffein és az alkohol ellenőrzését is. 5 millió letöltés van az alkalmazásból.
Sleep Cycle
Sokan, ha nem tartják tiszteletben álmaink ciklusait, nem kelnek fel azzal a humorral, amelyet kellene, bár ez változhat, ha követünk néhány paramétert. Az Alvási ciklus a telefon egyik érzékelőjével követi az összes mozgást, helyzetet és horkolási zajt.
Az álomszokásokat az alvási ciklus fogja mérni, ezen kívül aktiválhatja az intelligens riasztást, hogy apránként és a megfelelő időben felébredjen. Ha viszonylag keveset alszol, akkor ez abban a tekintetben fog javulni. Az alkalmazás megjegyzése 4,4 pont, és körülbelül 5 millió letöltés.
xiaomi mifit
A Xiaomi Mi Fit kifejezetten a sportteljesítmény mérésére indult a cég karkötőiből, bár az alkalmazás kissé meghaladja ezt. Az egyik dolog, ami az egyik legfontosabbá teszi, a "Personal Sleep Assistant" szerepe, és sok értéket mér.
Számos szempontot elemez, amelyek megszakításokat generálnak a pihenésben, azon túl, hogy valóban gyakorlati tanácsokat adnak a lehető legjobb alváshoz. Napi adatokkal látja el az elért álmot, a jó pihenőidő, azok az órák, amelyekben többek között felébredtél.
Alkalmazásként ezen értékek és még sok más mérésére ez az egyik legjobb, mivel a Xiaomi a mobiltelefonok egyik elismert márkája. Spanyol nyelvű, ingyenes, és nagyon jól értékelik, mivel 4,4 pontot szerez és meghaladja az 50 millió letöltést.
Relax Melodies Sleep
Úgy jött létre, hogy nyugtató hangokat bocsásson ki, amíg pihenhet kellemes módon a nap óráiban, amikor pihenni szeretne. Ezenkívül a Relax Melodies Sueño néhány percig háttérzene hozzáadása ideális, ha azt szeretné, hogy gyermekei is tökéletesen pihenjenek.
A galériában több mint 200 hang található, eltekintve attól, hogy még sok más letölthető, olyanokat is, amelyekre kereshetünk a hálózatok hálózatán. A fejlesztő 5 napos programot és egyéni foglalkozásokat adott hozzá teljes pihenésre és a szükséges órák aludására.
Eső Eső Alvás Hangok
Ez egy kiváló alkalmazás, amikor a pihenés aludni megy, viszont meglehetősen egyszerű és hatékony, mivel hangzik az adatbázisban. A könyvtár 25 természetes hangot integrál, amelyek minden embertípus számára alkalmasak, és mindegyikük időtartama több mint három perc.
Az egyéni időzítő funkció lassan elhalványítja az egyes hangokat, így pihenhet. Adjon hozzá egy konfigurátort azokhoz az alkalmakhoz, amikor általában alszik, bár teljesen állítható attól függően, hogy hétfőtől péntekig vagy hétvégén tart-e.
Alvási idő
Úgy tervezték és hozták létre, hogy pihenés után felébresszen nyugodt módon. Az Alvási idő teljesíti az ébresztési funkciót, és környezeti hangokat ad hozzá, amelyekkel nyugodtan lehet aludni. Ez jelenleg az egyik legegyszerűbb a Play Áruházban.
Méri az alvási ciklust, időközönként működik arra az esetre is, ha egy kicsit fel akarsz ébredni a napi hét-nyolc ajánlott előtt. Ez egy ingyenes alkalmazás, az egyik legegyszerűbb és a felhasználók értékelése az 4,6 pontból 5. 500.000 XNUMX letöltés rendelkezik az alkalmazással.
Ébresztő alvási ciklus
Az Azumio fejlesztő kiadta az Ébresztés alvási ciklust, egy alkalmazás, amelynek célja a programozása és a környezeti hangokkal való ébresztés. Könnyű fázisban ébreszt, de apránként fel fog emelkedni, amíg a riasztás után körülbelül egy perccel fel nem ébred.
Ha nem akarja bonyolítani, akkor ez az egyik könnyen használható alkalmazás, nagyon hasonlít az Alvási időhöz, bár sokkal több extra funkcióval rendelkezik. A Wake Up Sleep Cycle intuitív felülettel rendelkezikTeljesen testreszabható is. Jelenleg 1 millió letöltés érhető el.
Álmos: Ébresztőóra és alvási ciklus elemzése
Figyelje az alvást, és riasztásként használja az alkalmazást, ennek a jól ismert eszköznek a két funkciója, amely sok követőt szerez. Minden este elkészíti a többi statisztikát, valamint azokat az elalvásokat, amelyeket délután el kell érnie, amikor ez rutinszerű.
Javítsa az egészséges szokásait azáltal, hogy betartja a Sleepzy által ajánlott irányelveket, azon kívül, hogy minden információt előállít, hogy lássa, mikor ébredt egész éjjel. A Sleepzy tökéletes, ha meg akarja tudni, hogyan pihen napi szinten, hetente és hónapokig tartó elemzésig.
Insomnio
Sok szakembernek köszönhetően elindult az Insomnia, egy alkalmazás, amellyel különböző módszerekkel lehet elaludni. Az eszköz a 4-7-8 módszert alkalmazza, hogy az emberek mélyen pihenhessenek, valamint pihentető zenét hallgathassanak.
Az alkalmazás riasztásokat állít be az alváshoz, a legjobb az, hogy rövid hangokkal figyelmeztet, akár 23:00 órakor, akár később. Terve van csupán 60 másodperc alatt lélegezni és aludni, egyike azoknak, amelyeket manapság sok ember használ. 10.000 letöltés garantálja.
Pzizz - Alvás, Nap, Fókusz
Egyike azoknak, amelyek idővel okkal rendeződtek, hogy emberek ezreinek segítsen aludni a világon a terveivel. A hangok kombinációjának köszönhetően ez az egyik tökéletes, amikor ajánlják, mivel ez egy ingyenes alkalmazás.
A zene, a hangok, a hangok és más effektusok révén a legjobb pihenés érdekében megnyomja a gombot azoknak, akiknek szükségük van rá, és szeretnének jól aludni. A férfi és női hangok annak ellenére, hogy angolul vannak, tökéletesen működnek, ha aludni akar.
Szunyókáláshoz és éjszaka ajánlott, a terveket az órák múlásával igazítják, az igénytől függően választhatnak az egyik és a másik között. Az alkalmazás körülbelül 30 megabájt súlyú, angol nyelvű, és január elején frissítették számos javítással.
CampNight - Alvási hangok
Pihentető zene hallgatása a legjobb mód az emberek alvására és a lehető legjobban pihenjen a nap folyamán. A CampNight-ot úgy gondolták, majd létrehozták, hogy mindez valósággá váljon, mindezt különféle tanulmányoknak köszönhetően.
Eső dallamokkal, pihentető hangokkal rendelkezik, és hangokat bocsát ki, hogy ellazuljanak minket, és hogy képesek legyünk egy mély alvásba, amely garantálja a legjobb pihenést. Ára kevesebb, mint egy euró, nagyszerű lehetőség, ha 0,89 centes fizetést szeretne teljesíteni.
Hiányzott egy számomra a legjobb alkalmazás:
Kapcsolja ki a telefont
Jó Rafa, néhány perc múlva hozzáadom, azt hiszem, hogy több lehetőséggel szemben, sokkal jobb. Nagyon köszönöm a megjegyzését.
Daniel.