Les 5 meilleures applications pour que vous ayez une meilleure santé

Applications de santé

Dans Android, il y a un bon recueil d'applications que si nous savons bien choisir, ils nous permettront d'améliorer notre santé. Avoir cet appareil mobile auquel nous pouvons accéder à tout moment pour accéder à toutes sortes d'informations et de données qu'il collecte ou offre, en fait un outil si vous savez comment bien l'utiliser et choisir les applications. Il y a deux mois, nous avons rencontré une application qui recueille une partie de ce que cet article peut être avec plusieurs applications qui vous aideront à vous sentir mieux dans votre condition physique. Fabuleux est cette application Il offre même la possibilité de nous montrer des exercices de méditation et ainsi tenter de réduire le stress accumulé par le travail au quotidien.

Les 5 applications ci-dessous collectent différents sujets et catégories. L'un peut vous aider à enregistrer tous vos exercices physiques, tandis qu'un autre peut être chargé d'enregistrer les repas que vous mangez quotidiennement afin de bien contrôler votre alimentation. Être en bonne condition physique est la somme de plusieurs actions dans la journée, et une alimentation saine associée à des exercices quotidiens se traduira par un meilleur état physique et mental à long terme. J'espère donc que ces cinq applications vous seront utiles pour que vous vous sentiez mieux si vous savez comment les utiliser à leur mesure.

RunKeeper

Cette application est l'une des applications habituelles quand on doit parler d'applications pour l'exercice physique et dans cette liste de 5 applications, elle est utile pour qu'elle s'occupe de presque être notre entraîneur personnel pour le contrôle de l'état physique.

RunKeeper

Cela nous amène à une grande expérience et cela vient très complet en fonctions de savoir même qu'il a été acheté par la marque de vêtements ASICS Et il n'y a pas si longtemps, il s'est associé à Spotify pour vous offrir le meilleur répertoire musical lorsque vous y allez avec vos écouteurs et que vous souhaitez augmenter votre vitesse de foulée pour consommer quelques calories supplémentaires. Une des applications essentielles pour le ton physique et que nous recommandons.

Compteur de calories

Cette application possède en elle-même un grand nombre de fonctionnalités et parmi elles se distingue le grande base de données de toutes sortes d'aliments dont il dispose pour mieux contrôler les calories que nous consommons quotidiennement. Vous pouvez même compter les verres d'eau que vous buvez ou suivre votre poids pour avoir des graphiques qui résument par semaine, mois ou année.

Compteur de calories

Une application des plus vitales pour exercer un excellent contrôle de l'alimentation quotidienne Afin de savoir ce que vous mangez et s'il est bon pour vous de manger cette banane qui peut porter plus de calories que vous ne le pensiez. Il se concentre également sur les objectifs de se concentrer sur plusieurs et de devenir très sérieux pour perdre les kilos en trop que vous avez avant de vous rendre à la plage dans les prochaines semaines. L'une des meilleures applications pour la santé des gens.

Compteur de calories
Compteur de calories
Développeur: MyFitnessPal, Inc.
Prix: Gratuit

Runtastic Sleep Better

Runtastic est une autre des meilleures applications pour enregistrer l'activité quotidienne, mais comme cette fonction est remplie dans cette liste Runkeeper, nous laissons l'une de ses applications, Sleep Better, pour le contrôle des heures de sommeil tous les jours

Mieux dormir

Mientras que hay muchas apps que intentar registrar las horas de sueño con acelerómetros, micrófonos y otro tipo de aparatos para mejorar tu descanso, Sleep Better destaca, al igual que Runkeeper, a animarte a registrar los factores que determinan tu sueño, para que así seas capable de mieux dessiner tes habitudes de sommeil dans le temps.

Sleep Better Réveil, alarme intelligente
Sleep Better Réveil, alarme intelligente
Développeur: adidas Runtastic
Prix: Être annoncé

Headspace

Un application pour la méditation et que, bien qu'il soit en anglais, il est fortement recommandé. Headspaces est capable de créer une habitude de méditation sans avoir à s'inquiéter ou à se mettre en colère contre l'application en raison de sa lourdeur. C'est peut-être sa meilleure qualité.

Headspace

Offrir gratuitement 10 séances de méditation cela vous aidera à les adopter au quotidien et ainsi à vous sentir mieux dans votre état émotionnel et mental. Il a un système pour encourager d'autres amis et est capable d'offrir des récompenses si vous méditez régulièrement. Si c'était en espagnol, ce serait parfait.

Entraîneur Sworkit

Trousse d'épée

Nous sommes certainement confrontés à l'une des meilleures applications pour toutes sortes d'exercices qui sera enseigné de manière simple et bien expliqué. Une excellente application pour développer une habitude d'exercices quotidiens de toutes sortes.

Vous pouvez choisir entre force, aérobic, stretching et yoga, ainsi que la sélection du temps que vous consacrerez quotidiennement. Vous avez le coach pour vous apprendre parfaitement chacune des particularités des exercices.

Entraîneur Sworkit
Entraîneur Sworkit
Développeur: Nexercise Inc
Prix: Gratuit

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