7 Semajnoj estas aplikaĵo, kiu helpas vin akiri novan kutimon aŭ starigi celojn

7 Semajnoj

Kvankam ni estas komence de decembro, ni baldaŭ finos la jaron kaj komencos novan, ĝuste 2016. Nova jaro, kiun multaj kutimas starigu novajn celojn kaj provu plenumi ilin, kiel ĉesi fumi, perdi tiun akiritan pezon aŭ iujn el tiuj deziroj, kiuj komenciĝas per nova energio. Kiel adopti novan kutimon, kiel ĉesi fumi, ne estas facila tasko, ni povas uzi la helpon de iuj aplikoj, kiuj povas esti utilaj por kompletigi ilin. Por tio ni havas inteligentan telefonon, aparaton, kiu se ni instalas la taŭgan programon, povas esti nia plej fidela kunulo en akiro de novaj kutimoj aŭ starigo de celoj.

Unu el tiuj programoj estas 7 Semajnoj kaj ĝi havas grandan avantaĝon super aliaj, ĝi baziĝas sur la furorlibro "La Potenco de Kutimo", de Charles Duhigg, kaj la X-efiko por plenumi celojn. Ĉi tiu programo kombinas ĉi tiujn du metodojn, en kiuj post sep semajnoj kaj kun tre simpla strategio la nova kutimo aŭ celo povas esti plenumita ĉiutage. Ĉi tie ni povas apliki tiun diraĵon pri disigi kaj konkeri, por kiuj tiuj 49 tagoj estas la perfektaj por transformi kutimon en ion, kio jam estas parto de ni mem. Interesa programo por la komenco de la jaro utila, do ni vidu pri kio temas profunde.

Volemo kaj disciplino

la sciencistoj kredas, ke la malaltiĝo disvolvi kutimon estas proksime al 7 semajnoj, post kiam tiuj 49 tagoj finiĝis, vi povas esti certa, ke ni integris tiun ĉiutagan agadon en ni mem kiel ion, kio jam apartenas al ni.

7 Semajnoj

Ni povas resumi ĝin per penso, ĝi fariĝas la vorto, la vorto manifestiĝas per la fakto, la fakto fariĝas kutimo, kaj tiu kutimo fariĝas parto de la rolulo de la persono. Sekve, 7 Semajnoj provos esti tiu kunulo, kiu kolektos ĉiutage, se ni faros tiun ĉiutagan agon, kiun ni volas fariĝi kutimo kaj parto de ni.

Do ni devos iru markante ĉiun tagon kiel finite, kio signifas, ke via instigo, volo kaj disciplino pliiĝos. Al ĉi tio ni devas aldoni bonan Interfacon pri Materiala Projekto, flekseblajn semajnajn celojn kaj multnombrajn eblojn por ĉiu kutimo.

Programo por ŝanĝo

De la momento, kiam ni lanĉos ĝin, ni havos interfaco, kiu moviĝas sufiĉe bone por ĉiuj viaj ebloj kun ruĝa kiel superrega koloro. Ni havas sur la ĉefa ekrano la flosantan FAB-butonon, kiu permesas al ni krei novan kutimon. Ni alklakas ĝin kaj aliras la informojn pri la kutimo, kie ni devas meti vian nomon kaj celon. Gravas, ke ni bone priskribu ĝin, kiel povas esti "fari 100 push-ups".

Skribante la nomon, ni metas la kialojn por fari ĉi tiun kutimon, kvankam ĉi tio estas nedeviga. Post la 100 plifortigoj ni povas skribu laŭ sana temo kaj por senti sin pli bone aŭ maldikiĝi pro tiuj kialoj, ni havas kelkajn por emfazi la kutimon. Ni elektas komencdaton kaj alklakas sur "Ni iru por ĝi".

7 Semajnoj

Jen ni preterpasas la ekranon de kutimo, kien ni trovis la kradon kun la sep semajnoj kaj iliaj respondaj tagoj. Dum ni plenumas la ĉiutagajn agojn, alklaku la tagon, en kiu ni transdonos ĝin al finita. Ni havas tri eblojn: kompletigita, perdita kaj pura. Tiam en la supra langeto vi povas aliri la statistikojn, kie simplaj informoj estas indikitaj kiel la aktuala strio, komenca tago, fina dato, kompletigitaj tagoj, procento kaj kio estas la kialoj. Iam ajn vi povas redakti la kutimon ŝanĝi la nomon aŭ kio estas la kialoj.

Jam 7 semajnoj revenigas nin al la ĉefa ekrano por povi ordigi ĉiujn kutimojn kaj tiel metas ilin de pli granda al malpli grava. Ĉar ĝi uzas Material-projektadon, ĝi havas flankan navigan panelon, kie ni povas aliri ĉiun el la sekcioj, kaj ankaŭ la eblojn por apliki malluman aŭ helan temon, kaj kio estus la akiro de la Pro-versio, kiu donas aliron al la redaktokutimoj de la ĉefa ekrano, du fenestraĵoj kaj kutimaj alarmoj.

Bona programo por plifortigu tiujn ŝanĝojn, kiujn ni volas fari en nia vivo kaj kio pli bona ol la komenco de 2016.

Vi havas kvin programojn, kiuj helpos vin esti pli produktema de ĉi tie.

7 Semajnoj - Kutimo & Celo-Spurilo
7 Semajnoj - Kutimo & Celo-Spurilo
ellaboranto: 7 Semajnoj
prezo: liberaj

La enhavo de la artikolo aliĝas al niaj principoj de redakcia etiko. Por raporti eraron alklaku Ĉi tie.

Estu la unua por komenti

Lasu vian komenton

Via retpoŝta adreso ne estos eldonita. Postulita kampojn estas markita per *

*

*

  1. Respondeculo pri la datumoj: Blogo de Aktualeco
  2. Celo de la datumoj: Kontrola SPAM, administrado de komentoj.
  3. Legitimado: Via konsento
  4. Komunikado de la datumoj: La datumoj ne estos komunikitaj al triaj krom per laŭleĝa devo.
  5. Stokado de datumoj: Datumbazo gastigita de Occentus Networks (EU)
  6. Rajtoj: Iam ajn vi povas limigi, retrovi kaj forigi viajn informojn.