Καθώς η τεχνολογία των smartphone έχει εξελιχθεί, στα αντίστοιχα καταστήματα εφαρμογών για κινητές συσκευές, έχουμε στη διάθεσή μας μεγάλο αριθμό εφαρμογών που εκμεταλλεύονται την εξέλιξη που χρειάστηκαν αυτές οι συσκευές παρακολουθείτε τη σωματική άσκηση μέσω GPS, επιταχυνσιόμετρο, γυροσκόπιο ...
Παρόλο που δεν είναι μια πολύ άνετη συσκευή, ανάλογα με το μέγεθός τους, όταν τρέχουμε, τα smartwatch είναι ιδανικά, τα τελευταία πρέπει να εξελιχθούν για να γίνουν τα ιδανικά υποκατάστατα. Εν τω μεταξύ, σας δείχνουμε παρακάτω τις καλύτερες εφαρμογές που τρέχουν διαθέσιμο στο Play Store.
Google Fit
Η εφαρμογή Google για την παρακολούθηση της σωματικής δραστηριότητας είναι το Google Fit, μια εφαρμογή που παρακολουθεί όλη τη σωματική μας δραστηριότητα μέσω του smartphone ή της φορεσιάς μας. Εάν δεν ενδιαφέρεστε να κάνετε μια καταγραφή των διαδρομών μέσω GPS, αλλά μάλλον θέλετε μόνο να παρακολουθείτε τη δραστηριότητά σας, Το Google Fit είναι κάτι παραπάνω από αρκετό.
Εάν με την πάροδο του χρόνου, οι πληροφορίες που είναι αποθηκευμένες στην αθλητική σας δραστηριότητα υπολείπονται, μπορείτε να επιλέξετε μία από τις διαφορετικές εφαρμογές που σας δείχνουμε σε αυτό το άρθρο. Το Google Fit είναι διαθέσιμο για εσάς κατεβάστε δωρεάν και περιλαμβάνει μια έκδοση για smartaches.
Εκτελέστε με το MapMyRun (παλιό Endomondo)
Το MapMyFitness αγόρασε τη δημοφιλή εφαρμογή για την παρακολούθηση της σωματικής άσκησης το 2020 Endomondo, μια εφαρμογή που σύντομα εξαφανίστηκε για να ενσωματωθεί στο Corre με το MapMyRun. Αυτή η εφαρμογή προσφέρει όλες τις βασικές λειτουργίες μιας τρέχουσας εφαρμογής: ρυθμός, απόσταση, θερμίδες που καίγονται και χρόνος, με το πρόσθετο πλεονέκτημα της σύνδεσης με όργανα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης και καρδιακού ρυθμού.
Μπορούμε επίσης να εισαγάγουμε δεδομένα όπως η κατανάλωση τροφίμων και να κάνουμε Παρακολουθήστε την απόσταση που έχει καταγραφεί στα παπούτσια σας. Η εφαρμογή θα σας ειδοποιήσει όταν είναι ώρα να τα αλλάξετε.
Μια ενδιαφέρουσα λειτουργία αυτής της εφαρμογής είναι η δυνατότητα καθορίστε τον τύπο της φυλής: εάν βρίσκεστε σε διάδρομο, σε μονοπάτι, στη γειτονιά σας ή περπατάτε το σκυλί ... πολύ χρήσιμες πληροφορίες για την ανάλυση της απόδοσης.
Το Run with MapMyRun είναι διαθέσιμο για εσάς κατεβάστε δωρεάν, δεν περιλαμβάνει διαφημίσεις αλλά αγορές εντός εφαρμογής για να ξεκλειδώσετε την πρόσβαση σε όλες τις λειτουργίες.
Strava GPS: Αγώνες και Ποδηλασία
Εάν διαιρέσετε τη ρουτίνα σας από ασκήσεις μεταξύ τρεξίματος και ποδηλασίας, η εφαρμογή Strava είναι μια εξαιρετική επιλογή. Οι μοναδικοί πίνακες ελέγχου καταγράφουν πιο λεπτομερείς πτυχές της προπόνησής σας, όπως αύξηση υψομέτρου, καθώς και πιο παραδοσιακές μετρήσεις όπως ρυθμό, απόσταση και χρόνο
Ένα άλλο μοναδικό χαρακτηριστικό είναι το Πίνακες κατάταξης, κονκάρδες επίτευξης και προκλήσεις που σας ωθούν να πετύχετε τους στόχους σας. Αυτή η εφαρμογή είναι ιδανική για εκείνους που τους αρέσει να τρέχουν έξω από το συνηθισμένο.
Το Strava GPS είναι διαθέσιμο για εσάς κατεβάστε δωρεάν, ΔΕΝ περιλαμβάνει διαφημίσεις, αλλά αγοράζετε εντός εφαρμογής για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την εφαρμογή.
RunKeeper
RunKeeper (από την ομάδα αθλητικών Asics) ένα από τα πρώτες εφαρμογές που έφτασαν στην αγορά κινητής τηλεφωνίας Για να παρακολουθείτε την αθλητική δραστηριότητα ενώ τρέχετε, είναι μια απλή και εύχρηστη εφαρμογή που καταγράφει το ρυθμό, την απόσταση, τις θερμίδες που καίτε, το χρόνο και πολλά άλλα.
Μπορείτε να ελέγξετε τους προηγούμενους αγώνες σας για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και χρησιμοποιήστε τις διαδρομές που καθορίζονται στην εφαρμογή για να ανακαλύψετε νέες διαδρομές.
Είναι ένα από τα καλύτερες εφαρμογές για αρχάριουςκαθώς παρέχει βασικά δεδομένα λειτουργίας για να σας βοηθήσει να μπείτε στη νέα σας ρουτίνα και εμφανίζει πολύ χρήσιμες πληροφορίες που θα εκτιμήσουν οι δρομείς κάθε επιπέδου δεξιοτήτων.
Το RunKeeper είναι διαθέσιμο για εσάς κατεβάστε εντελώς δωρεάν, περιλαμβάνει διαφημίσεις και αγορές εντός εφαρμογής.
Το Adidas τρέχει από το Runtastic
Μια άλλη πολύ δημοφιλής εφαρμογή, το Adidas Running App από τη Runtastic, είναι μια βασική εφαρμογή που εκτελείται που συνδέεται με το Google Earth για να διευκολύνει τον εντοπισμό διαδρομών, ειδικά αν τρέχετε σε μια πόλη.
Η ανάλυση αυτής της εφαρμογής είναι εξαιρετική, με γραφήματα και πίνακες που δείξτε την πρόοδό σας και επιτρέπουν την εύκολη κοινή χρήση σε κοινωνικά δίκτυα. Η εφαρμογή περιλαμβάνει μια έκδοση για έξυπνα ρολόγια που μας επιτρέπει να ελέγχουμε τη λειτουργία της εφαρμογής και να γνωρίζουμε την πρόοδο ανά πάσα στιγμή.
Ερχεται με προγράμματα εκπαίδευσης ενσωματωμένο και ακόμη και συγχρονίζεται με το Spotify και το Pandora για να φτάσετε στο ρυθμό της μουσικής Αυτή η εφαρμογή είναι ιδανική για ταξιδιώτες που εκτελούνται συνεχώς σε νέες πόλεις και για όσους αναζητούν μια πιο συγκεκριμένη αναφορά των δεδομένων που εκτελούνται.
Το Adidas Running by Runtastic είναι διαθέσιμο για εσάς λήψη φόρμας δωρεάν, περιλαμβάνει διαφημίσεις και αγορές εντός εφαρμογής για να ξεκλειδώσετε την πρόσβαση σε όλες τις λειτουργίες.
pumatrac
Μια άλλη από τις αθλητικές εταιρείες όπως η Asics και η Adidas, η οποία μας προσφέρει επίσης μια εφαρμογή για την παρακολούθηση της αθλητικής μας δραστηριότητας, την βρίσκουμε στην εταιρεία Puma, lXNUMXη εταιρεία αθλητικών ειδών πίσω από τη Nike και την Adidas, και ότι όπως οι Asics και Adidas, προέρχονται από τη Γερμανία.
Το Pumatrac προσφέρει μια κομψή διεπαφή με όλους πλεονεκτήματα μιας βασικής εφαρμογής για τρέξιμο, αλλά με αρκετές πρόσθετες λειτουργίες για να προσφέρετε ένα συνολικό όραμα για τις προπονήσεις σας.
Η εφαρμογή συλλέγει πρόσθετες πληροφορίες που μπορούν να επηρεάσουν τον αγώνα σας, όπως ο καιρός, η ώρα της ημέρας ή η ημέρα του μήνα και το αναλύει για να λάβει προσωπικές πληροφορίες. Για παράδειγμα, μπορεί να διαπιστώσετε ότι τρέχετε καλύτερα την Παρασκευή το πρωί πριν τις 10 ή ότι τρέχετε πιο γρήγορα όταν ακούτε ροκ μουσική.
Το Pumatrack είναι διαθέσιμο για εσάς λήψη εντελώς δωρεάν, ΔΕΝ περιλαμβάνει διαφημίσεις ή αγορές εντός της εφαρμογής, οπότε αν δεν θέλετε να ξοδέψετε χρήματα σε μια εφαρμογή για την παρακολούθηση της αθλητικής σας δραστηριότητας, το Pumatrack είναι μια εξαιρετική επιλογή.
Nike Run Club
Προφανώς, μια εφαρμογή από τον κατασκευαστή αθλητικών ειδών Nike δεν θα μπορούσε να λείπει από αυτήν τη λίστα. Δεν χρειάζεται να έχετε προϊόντα Nike για να απολαύσετε τα οφέλη αυτής της εφαρμογής. μας επιτρέπει να επιλέξουμε το έδαφος στο οποίο τρέχουμε (διάδρομος, μονοπάτια, πεζοδρόμιο) για να καταγράψουμε το ρυθμό, την απόσταση, τις θερμίδες που κάψαμε και τον χρόνο.
Αυτό που ξεχωρίζει αυτή η εφαρμογή είναι οι επιλογές παιχνιδιού μοιραστείτε τους προσωπικούς σας στόχους, αμφισβητήστε τους φίλους σας και κερδίστε το προσωπικό σας ρεκόρ. Μπορείτε επίσης να ανεβάσετε κινητήρια μουσική για αναπαραγωγή όταν χρειάζεστε επιπλέον ώθηση στην καριέρα σας.
Το Nike Run Club είναι διαθέσιμο για εσάς λήψη εντελώς δωρεάν, ΔΕΝ περιλαμβάνει διαφημίσεις ή αγορές εντός της εφαρμογής.
Τρέξιμο ζόμπι!
Εάν προς το παρόν, δεν παίρνετε το θέμα της παρακολούθησης της σωματικής δραστηριότητάς τους πολύ σοβαρά, μπορείτε να το παρακολουθήσετε με την εφαρμογή Zombies Run, μια εφαρμογή που μας καλεί να χρησιμοποιήσουμε ακουστικά για να μας παρακινήσει να τρέχουμε περισσότερο και Αποδράστε από ορδές ζόμπι.
Καθώς περπατάτε, α τέλειος συνδυασμός ήχου και τραγουδιού της δικής σας λίστας αναπαραγωγής, για να μας παρακινήσετε να συνεχίσουμε να τρέχουμε μπροστά στα ζόμπι που μας στοιχειώνουν.
Τρέξιμο ζόμπι! είναι διαθέσιμο για το δικό σας κατεβάστε δωρεάν, περιλαμβάνει διαφημίσεις και αγορές εντός εφαρμογής που μας επιτρέπουν να έχουμε πρόσβαση σε όλες τις λειτουργίες που μας προσφέρει και που έχουν λίγη ή καθόλου αποστολή στις υπόλοιπες εφαρμογές που σας δείχνουμε σε αυτό το άρθρο.
αθλητικός ιχνηλάτης
Αν και δεν είναι τόσο γνωστό όσο οι περισσότερες εφαρμογές που σας έχω δείξει σε αυτό το άρθρο, Sports Tracker λίγο ή τίποτα δεν πρέπει να τους ζηλεύει. Χάρη σε αυτήν την εφαρμογή, μπορούμε να μετατρέψουμε το smartphone μας σε έναν υπολογιστή τσέπης που θα παρακολουθεί όλη τη σωματική μας δραστηριότητα.
Επιπλέον, φροντίζει αναλύουν τα αποτελέσματα της προπόνησης για να μας ενημερώσετε πώς μπορούμε να βελτιωθούμε χωρίς να επηρεαστεί η φυσική μας ακεραιότητα από πιθανούς τραυματισμούς. Ένα από τα πλεονεκτήματα αυτής της εφαρμογής είναι ότι ενσωματώνει μια σειρά χαρτών με προκαθορισμένες διαδρομές για ποδηλασία, ορεινές, πεζοπορικές διαδρομές ...
Το Sports Tracker είναι διαθέσιμο για εσάς κατεβάστε εντελώς δωρεάν, περιλαμβάνει διαφημίσεις και αγορές εντός εφαρμογής για να ξεκλειδώσετε την πρόσβαση σε όλες τις δυνατότητες που μας προσφέρει.
Δωρεάν βηματόμετρο
Με αυτό το περίεργο όνομα που φαίνεται να μας προσκαλεί σε μια άθλια εφαρμογή, βρίσκουμε μια εφαρμογή με περισσότερες από 800.000 κριτικές και μέση βαθμολογία 4,7 αστέρων, καθιστώντας έτσι μια από τις εφαρμογές που εκτιμώνται καλύτερα από τους χρήστες των εφαρμογών που εκτελούνται.
Αυτή η εφαρμογή είναι ένας βηματόμετρο all-in-one και ιχνηλάτης φυσικής κατάστασης που εκμεταλλεύεται το αισθητήρες ενσωματωμένοι στο τηλέφωνό μας για να παρακολουθείτε τα βήματα, τους χρόνους περπατήματος και εκτέλεσης και τη διαδρομή σε μια απλή διεπαφή που έχει σχεδιαστεί για εκτέλεση στο παρασκήνιο
Οι χρήστες μπορούν να ακολουθήσουν το δικό σας ιστορία δραστηριοτήτων και τάσεις, δείτε τις διαδρομές σας, δημιουργήστε προσαρμοσμένους στόχους φυσικής κατάστασης και συμμετάσχετε σε προκλήσεις και ομάδες κινητοποίησης για να προσθέσετε μια κοινωνική πτυχή στην άσκηση. Η εφαρμογή λειτουργεί επίσης με άλλα κέντρα γυμναστικής όπως το Google Fit, το MyFitnessPal και το Fitbit
Όλες αυτές οι δυνατότητες διατίθενται εντελώς δωρεάν, οι συνδρομητές Premium έχουν επιπλέον χαρακτηριστικά όπως καθοδηγούμενες προπονήσεις, σχέδια απώλειας βάρους, τη δυνατότητα αυτόματου συγχρονισμού ημερήσιων βημάτων, απόστασης και άλλων δεδομένων δραστηριότητας από μια συσκευή Garmin ή Fitbit στον λογαριασμό Pacer (προγραμματιστής εφαρμογών).
Διατίθεται δωρεάν βηματόμετρο για σας κατεβάστε δωρεάν, Περιέχουν διαφημίσεις και αγορές εντός εφαρμογής για να ξεκλειδώσουν την πρόσβαση σε όλες τις δυνατότητες που μας προσφέρει, λειτουργίες που δεν είναι λίγες.
