De 4 bedste apps til at kende sammensætningen af ​​mad til Android

At have en god kost er afgørende for at opretholde eller opnå optimal sundhed og kropstilstand. Det nytter ikke meget bare at dyrke motion, hvis det vi spiser er ekstremt skadeligt eller består af få næringsstoffer, mineraler, proteiner og vitaminer. Samtidig er de kalorier, som hver mad giver, vigtige for at holde os aktive, så det er vigtigt at vide, hvor meget hvert måltid, frugt og enhver anden type mad bidrager med.

Derfor bringer vi en liste over de 4 bedste apps til Android til at kende madens sammensætning og nogle andre detaljer om det hurtigt og pålideligt. Alle dem, vi sender her, er naturligvis gratis og er tilgængelige i Google Play Butik. Til gengæld har de et fremragende ry og er blandt de mest downloadede i betragtning af deres pålidelighed. Den anden ting er, at de er en af ​​de bedste i deres kategori, og derfor ser vi dem herunder.

Nedenfor finder du en række af de bedste apps til at kende sammensætningen af ​​mad til Android -smartphones. Det er værd at bemærke, som vi altid gør, at alle dem, du finder i dette kompilationsindlæg, er gratis. Derfor er du ikke nødt til at forkaste noget beløb for at få en eller dem alle.

Imidlertid kan en eller flere have et internt mikrobetalingssystem, som blandt andet ville give adgang til premiumfunktioner og adgang til flere funktioner. På samme måde er det ikke nødvendigt at foretage nogen betaling, det er værd at gentage. Nu ja, lad os komme til det.

Kaloriebord

For at komme godt i gang har vi Calorie Table, en app, der har et klart, kort og meget markant mål, som ikke er andet end at beskrive, hvor mange kalorier hver mad har. Med dette værktøj vil du kunne vide det på få sekunder energiværdien af ​​en uendelighed af fødevarer og populære retter og opskrifter. Du vil også være i stand til at kende andre detaljer af interesse om de fødevarer, du indtager.

Dets database er en af ​​de mest omfattende; Den indeholder fødevarer som slik og slik, krydderier, krydderurter, frugt og frugtprodukter, nødder og frø, bagende ingredienser, mælk og mejeriprodukter, bælgfrugter, grøntsager, grøntsager og mere.

Ud over kalorierne i hver mad, den viser også proteiner, fedtstoffer og kulhydrater. Derfor er det et godt værktøj til de mennesker, der har sports- og fitnessformål, såvel som for dem, der er i et fitnesscenter og endda for dem, der ønsker at tabe sig eller bare har et sundere liv og derfor forbedrer sig dit velbefindende.

FITIA - Smart ernæring. Let vægttab

Det er vigtigt at vide og tage højde for det dagligt, at god ernæring er det grundlæggende grundlag for ethvert fitnessmål og -mål. Som vi sagde i begyndelsen, nytter det ikke meget bare at dyrke motion, hvis det vi spiser ikke hjælper os med at erstatte de beskadigede fibre i musklerne og forbrænde kropsfedt. Du skal spise et sundt og konsekvent forhold mellem næringsstoffer og værdier som kalorier, protein, kulhydrater og mere.

Til dette har vi FITIA, en ret komplet app, der hjælper os med at tabe sig og opnå et ønsket tal. Og det er, at dette værktøj er i stand til at beregne proteiner, kalorier, kulhydrater og fedtstoffer, baseret på oplysningerne og det specifikke mål, der tidligere blev rejst. Derudover kan den prale af en algoritme, der kan vælge de bedste præparater og fødevarer for at forbedre sundhed og velvære.

Med dette FIFTIA hjælper med at reducere og forbrænde kropsfedt og øge muskelmassen. Dens hovedtræk og fremragende funktioner omfatter beregning af kalorier og makronæringsstoffer, en personlig ernæringsplan, valg af mad, mulighed for periodisk faste, vægt og kropsfedtprocent, sporing af dagligvarer og en omfattende og meget varieret database med tusindvis af fødevarer. Det er uden tvivl en af ​​de bedste apps af sin art, og derfor inkluderer vi det i dette kompilationsindlæg.

Yuka - Produktanalyse

En af de første muligheder for at evaluere fødevaresammensætning er i særklasse Yuka - produktanalyse. Og det er, at denne applikation til Android har som hovedmål, at bestemme, hvilke fødevarer der er lavet af, mad og produkter, som vi spiser regelmæssigt, enten dagligt, ugentligt eller endda månedligt.

Takket være Stregkodelæser Med den der følger med, scanner Yuka mad og kosmetiske produkter for at dechiffrere deres sammensætning og se, hvad de bidrager med. På denne måde er den i stand til at evaluere virkningerne på helbredet. Det er meget enkelt og har en ligetil grænseflade; produktmærker er også lette at læse og forstå. Der er flere farver, som Yuka har til at bestemme, hvor god eller dårlig de effekter, som hvert fødevareprodukt producerer på sundheden, såsom fremragende, god, middelmådig eller dårlig. Det har også sunde madanbefalinger.

Databasen er så omfattende, at den indeholder mere end 1 millioner produkter at analysere. Der er tre kategorier af hver, som appen kan bestemme, og de er ernæringsmæssig kvalitet, tilstedeværelse af tilsætningsstoffer og produktets økologiske karakter. Hvad mere er, Hvad angår kosmetik, kan du vurdere risikoniveauet, baseret på videnskabelige undersøgelser af dets ingredienser og komponenter.

Makroer - Kalorietæller og kostplanlægger

For at afslutte dette kompilationsindlæg med de 4 bedste apps til at kende sammensætningen af ​​mad til Android på højre fod, har vi denne app, en med som kalorier i mad kan tælles med stor præcision og effektivitet, bare ved at registrere maden i appen.

Det tilbyder også beregning af andre relevante værdier såsom mængden af ​​fedt, protein og kulhydrater i hver mad, hvilket giver en god måling af madens sammensætning for at hjælpe med at tabe sig og få en bedre fysisk tilstand.

Andre funktioner omfatter ernæringsinformation for tusindvis af fødevarer samt en integreret stregkodelæser,