molts usuaris acudeixen a gimnàs amb freqüència. Tot i que es tracta d'alguna cosa complicat per als novells, ja que és important saber quin tipus d'activitats ens convé fer. Per sort, tenim disponibles moltes aplicacions que ens ajuden molt en aquest sentit. Aplicacions per a dispositius Android amb què poder crear les nostres pròpies rutines.
D'aquesta manera, basat en el que volem fer al gimnàs, podem dur a terme una sèrie d'exercicis o rutines adaptades a les nostres necessitats. Una manera senzilla de poder tenir una guia amb el que més ens convé fer al gimnàs. Només necessitem el nostre telèfon Android.
Hi ha moltes aplicacions per fer esport actualment disponibles per a dispositius Android. Només cal fer una volta per Google Play. Però, també tenim moltes que ens ofereixen rutines esportives. ideals per acudir a gimnàs a fer esport. A continuació, us deixem amb una selecció amb les millors aplicacions d'aquesta categoria. Així, anar a al gimnàs serà una cosa molt més fàcil i còmode.
Gym Fitness & Workout
Es tracta d'una aplicació que s'ha inspirat en Material Design quant al seu disseny. Diem inspirat, perquè no ho han aconseguit realment. Pel que el disseny és millorable, tot i que és molt actual. Una cosa que fa que el seu ús no sigui massa complicat. Aquesta aplicació ens proporciona una guia d'exercicis organitzats en grups musculars.
La forma en què els exercicis es mostren és molt visual i fàcil de seguir per als usuaris. Tenim també diverses rutines disponibles. Cada rutina ve divideixi en funció de l'objectiu i la dificultat. A més, ens dóna l'opció de poder crear les nostres pròpies rutines. Per a això hem de triar els exercicis que té emmagatzemats a la base de dades. A més d'haver d'elaborar un calendari / diari.
Un altre aspecte molt interessant d'aquesta aplicació per Android és que compta amb un apartat de nutrició. Ens trobarem amb una sèrie de dietes en funció del seu valor calòric. També amb una descripció detallada dels suplements alimentaris disponibles. Així, en funció de l'objectiu que tinguem, podem trobar una dieta que s'ajusti perfectament a aquestes necessitats.
Gym Fitness & Workout està disponible per a Android de manera gratuïta. En aquesta versió gratis tenim totes les funcions necessàries. Encara que si volem més, les podem desbloquejar pagant 2,69 euros.
reada Fitness
Una aplicació que destaca per un disseny molt net, simple i intuïtiu. Pel que moure'ns a través de la mateixa és una mica del més senzill. Ens tornem a trobar amb els mateixos apartats que en l'aplicació anterior: Exercicis, rutina i nutrició.
novament podem escollir rutines o exercicis basats en el nostre objectiu. En aquest sentit no canvia tot just respecte a l'anterior aplicació. On podem trobar una gran diferència és en l'apartat de la nutrició. En aquest apartat podem introduir les nostres dades. Així, es van a calcular els macros que necessitem ingerir per aconseguir l'objectiu que ens hem marcat.
Aquesta aplicació per Android és ideal per portar un bon seguiment de la nostra alimentació. La resta de funcions són similars a el de les altres aplicacions de la llista. La podem descarregar gratis al nostre telèfon.
GYMG Fitness
Es tracta d'una aplicació molt simple i d'enorme utilitat. Encara que té un petit gran problema, que és el seu disseny. L'aplicació no resulta tan atractiva com les altres. Però, si això no és important, ens trobem davant d'una bona opció a tenir en compte.
Novament ens trobem amb tres apartats: Exercicis, rutines i nutrició. En l'apartat d'exercicis hi trobem una llista amb els grups musculars. Pel que els exercicis vénen organitzats en funció d'aquests grups. Només cal són seleccionar un grup muscular i ens surt la llista sencera d'exercicis per a aquest tipus.
Les rutines vénen ja organitzades per dies de la setmana. Dins de cadascuna ens surten una sèrie d'exercicis. A més, tenim una sèrie d'instruccions que ens expliquen cada exercici. Són molt fàcils de seguir, però d'allò més útils. Si volem fer servir l'apartat de nutrició, hem de descarregar la versió de pagament d'aquesta aplicació per Android per 3,59 euros.
Com podeu veure, hi ha algunes opcions molt interessants entre aquestes aplicacions. Gràcies a elles, acudir a l'gimnàs no serà tan complicat. Ja que tindrem la guia perfecta al nostre telèfon Android.
Sigues el primer a comentar