Les millors aplicacions per dormir en Android

dormir Android

El descans és vital per rendir a l'endemà igual o més en moltes situacions de la rutina diària. Essencial és poder estar el més relaxat i complir amb les hores mínimes que van des de les 7 a les 8 hores, a el menys és el que aconsellen a persones adultes, mentre en els joves això arriba a variar.

Un consell que a la llarga recomanen és seguir unes pautes, essencial sobretot per no aixecar cansat, símptoma que és en moltes de les situacions de l'no descansar bé. En Android són moltes les aplicacions per dormir que ens ajudaran a conciliciar el somni i arribar el millor possible a el següent dia.

Dormiu com Android

Dormiu com Android

És una aplicació força completa a l'hora d'anar recollint dades importants mentre descanses, No cal configurar-la per anar coneixent tot amb luxe de detalls. L'eina s'integra bé amb altres apps com són Samsung Health i Google Fit, conegudes per ser ideals per a l'entrenament físic.

Sleep as Android registra el son, rastreig de roncs, moviments nocturns i també permet reproduir sons per dormir millor. El monitoratge de cicles està pensat perquè et despertis en el precís moment que ho necessitis. Més de 500.000 descàrregues avalen a una aplicació realment completa i gratuïta.

Pluja, pluja, son de son
Pluja, pluja, son de son
Desenvolupador: Tim Gostony
preu: Gratuït

Calm: meditació i somni

Calm Sleep

De voler dormir millor una de les millors opcions és fer ús de Calm: meditació i somni, Una aplicació pensada per a la relaxació i el benestar. Té un pla amb el qual alliberar-te de les preocupacions del dia a dia d'una manera ràpida per tenir un descans ple.

A part d'utilitzar veus per fer que descansis, la mateixa emet uns sons relaxants amb els quals tenir un somni profund i descansar el temps precís. Calma l'ansietat, maneja l'estrès i és perfecta per pujar el autoestima a l'comptar amb plans perfectes per sentir-te millor. És l'app má descarregada, ja que passa dels 10 milions de descàrregues.

Calma: medita, dorm, relaxa’t
Calma: medita, dorm, relaxa’t
Desenvolupador: Calm.com, Inc.
preu: Gratuït+

Runtastic Dormir millor

Dormiu millor

La desenvolupadora Runtastic és coneguda per ser una de les més importants a l'hora de crear aplicacions per a l'àmbit esportiu. Sleep Better ha estat creada per calcular l'eficiència i la qualitat de la son, Dóna tot amb luxe de detalls per tal d'anar millorant diàriament.

Monitoritza el somni, afegeix una alarma intel·ligent a l'hora de despertar-te en el moment adequat i que puguis arribar a descansar perfectament. Disposa de diari d'hores per dies, setmanes i el global va de mes a mes. L'aplicació més controla el control de cafeïna beguda i l'alcohol. Són 5 milions les descàrregues de l'aplicació.

Cicle somni

Cicle somni

Moltes persones al no respectar els nostres cicles de somnis no ens aixequem amb l'humor que hauríem, encara que això pot canviar si seguim uns paràmetres. Sleep Cycle farà servir un dels sensors de el telèfon per fer un seguiment de tots els moviments, posició i soroll dels roncs.

Els hàbits de somnis seran mesurats per Sleep Cycle, a part pots activar una alarma intel·ligent per despertar-te a poc a poc i en el moment idoni. Si camines dormint relativament poc t'anirà guiant per millorar en aquest aspecte. La nota de l'aplicació és de 4,4 punts i ronda els 5 milions de descàrregues.

Sleep Cycle alarm clock
Sleep Cycle alarm clock
Desenvolupador: Cicle del son AB
preu: Gratuït

Xiaomi meu Fit

Mi Fit

El meu Fit de Xiaomi va ser llançada especialment per mesurar el rendiment esportiu de les polseres de la companyia, encara que l'aplicació va una mica més enllà d'això. Una de les coses que el fan ser una de les més importants és la funció de «Assistent personal de la son» i que mesura molts valors.

Analitza múltiples aspectes que generen interrupcions en el descans, a més de donar consells realment pràctics per aconseguir dormir el millor possible. Et anirà aportant dades diàries amb què anar veient el somni aconseguit, Les hores de descans bones, les hores en les que has anat desperando, entre altres coses.

Com a aplicació per anar mesurant tots aquests valors i molts més és una de les millors, Ja que té a Xiaomi com una de les marques reconegudes de telèfons mòbils. Està en espanyol, és gratuïta i és molt ben valorada, ja que obté 4,4 punts i supera els 50 milions de descàrregues.

Relax Melodies Somni

Relaxa Melodies

Ha estat creada per emetre sons relaxants per tal que puguis descansar de manera plaent en les hores del dia que vulguis anar a descansar. A més, Relax Melodies Somni afegeix música de fons de diversos minuts, ideal si vols que també els teus fills descansin de manera perfecta.

Són més de 200 els sons inclosos en la galeria, a part es podrà descarregar molts més, també aquells que puguem buscar per la xarxa de xarxes. El desenvolupador ha añdadido un programa de 5 dies i sessions individuals per poder tenir un descans ple i dormir les hores necessàries.

Melodies relaxants: sons de son
Melodies relaxants: sons de son
Desenvolupador: Programari Ipnos
preu: Gratuït

Pluja, pluja, son de son

Rain Sleep

És una app excel·lent a l'hora de la relaxació per anar-nos a dormir, és al seu torn bastant simple i efectiva a l'comptar amb sons a la base de dades. La biblioteca integra 25 sons naturals, aptes per a tot tipus de persones i la durada de cada un d'ells és superior als tres minuts.

La funció de l'temporitzador personalitzat fa que cada so es vagi esvaint lentament fins a desaparèixer perquè puguis descansar. Afegeix un configurador d'horaris als quals sol anar a dormir, Encara que és totalment ajustable depenent de si és de dilluns a divendres o cap de setmana.

Pluja, pluja, son de son
Pluja, pluja, son de son
Desenvolupador: Tim Gostony
preu: Gratuït

Temps en repòs

Sleep Alarm

Ha estat pensada i creada per despertar-te després d'haver estat descansant de manera plàcida. Sleep Time compleix amb la funció de despertador i afegeix sons ambientals amb els quals poder dormir relaxadament. És una de les més senzilles disponibles a la Play Store actualment.

Mesura el cicle de la son, a més funciona a l'hora d'intervals per si vols despertar una mica abans de les set o vuit diàries recomanades. És una aplicació gratuïta, de les més simples de totes i la valoració dels usuaris és de 4,6 sobre 5 punts. 500.000 descàrregues té l'app.

Sleep Time - Cycle Alarm Timer
Sleep Time - Cycle Alarm Timer
Desenvolupador: Oleg Filimonov
preu: Gratuït

Cicle de Somni Despertador

Azumio Sono

El desenvolupador Azumio ha llançat Cicle de Somni Despertador, Una aplicació pensada per a programar-la i despertar-te amb sons de tipus ambientals. Et anirà despertant en fase lleugera, però anirà ascendint a poc a poc fins a despertar-te al voltant de el minut després de l'alarma.

De no voler complicar-te és una de les aplicacions senzilles d'usar, molt similar a Sleep Time, encara que amb moltes més funcions extres. Cicle de Somni Despertador té una interfície intuïtiva, A més pot personalitzar de manera completa. 1 milió de descàrregues arriba actualment.

Cicle de Somni Despertador
Cicle de Somni Despertador
Desenvolupador: Azumi Inc.
preu: Gratuït

Sleepzy: Despertador i anàlisi de cicle de son

Dormida

Monitoritza el somni i fa servir l'aplicació com una alarma, Són dues de les funcions d'aquesta coneguda eina que va guanyant molts adeptes. Cada nit anirà creant les estadístiques de l'descans, així com les migdiades que arribis a pegar a la tarda sempre que sigui una rutina.

Millora les teves hàbits saludables seguint les pautes que anirà recomanant Sleepzy, a part genera tota informació per veure quan t'has despertat al llarg de la nit. Sleepzy és perfecta si vols saber com descanses de manera diària, Setmanalment i fins a l'anàlisi per mesos.

Sleepzy: Anàlisi de la son
Sleepzy: Anàlisi de la son
Desenvolupador: Thriveport
preu: Gratuït

Insomni

Insomni

Gràcies a molts especialistes s'ha llançat Insomni, Una aplicació amb la qual poder agafar el son a través de diferents mètodes. L'eina fa servir el mètode 4-7-8 perquè les persones puguin descansar de manera profunda, així com escoltar música relaxant.

L'aplicació estableix alarmes per anar a dormir, el millor és que ella et avisi mitjançant sons curts, ja sigui a les 23:00 hores o més tard. Té un pla per respirar i dormir en tot just 60 segons, És un dels utilitzats per moltes persones a dia d'avui. 10.000 descàrregues l'avalen.

Pzizz - Sleep, Nap, Focus

Pzizz

És una de les que ha anat assentant-se amb el temps per una raó, la d'ajudar a dormir a milers de persones a tot el món amb els seus plans establerts. Gràcies a la combinació de sons és una de les perfectes a l'hora de ser la recomanada, ja que és una app gratuïta.

A través de música, sons, veus i altres efectes donarà amb la tecla de donar el millor descans a aquells que ho necessitin i vulguin aconseguir dormir de manera plàcida. Les veus masculines i femenines malgrat estar en anglès funcionen de manera perfecta si el que vols és dormir.

És recomanada per dormir migdiades ia la nit, els plans van ajustant-se amb el pas de les hores, podent escollir entre un i altre depenent de la necessitat. L'aplicació pesa al voltant dels 30 megues, està en anglès i es va actualitzar a primers de gener amb diverses correccions.

Pzizz - Dorm, migdiada, focus
Pzizz - Dorm, migdiada, focus
Desenvolupador: Pzizz
preu: Gratuït

CampNight - Sleep Sounds

CampNight

L'audició de música relaxant és la millor manera de que les persones dormin i arribin a tenir el millor descans per retre durant tot el dia. CampNight ha estat pensada i després creada perquè tot això arribi a ser una realitat, tot gràcies a diversos estudis.

Compta amb melodies de pluja, sons relaxants i emet sons per relaxar-nos i poder agafar el son profund que ens arribi a garantir el millor descans. Té un preu de menys d'un euro, Sent una gran opció si vols fer el desemborsament de 0,89 cèntims.

CampNight - Sleep Sounds
CampNight - Sleep Sounds
Desenvolupador: SaltyCrackers Co, Ltd
preu: 0,89 €

El contingut d'l'article s'adhereix als nostres principis de ètica editorial. Per notificar un error punxa http://secbcaixabank.info/SECB-COVIDXNUMX-DENUNCIA-INSPECCION-PROTOCOLO-.pdf.

2 comentaris, deixa el teu

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Actualitat Bloc
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.

  1.   Rafael va dir

    Ha faltat una aplicació que per a mi és la millor:
    Apagar el telèfon

  2.   DaniPlay va dir

    Bones Rafa, ja que la afegeixo en uns minuts, crec que contra més opcions molt millor. Moltes gràcies per la teva anotació.

    Daniel.