Hi ha dies en què necessitem aclarir la ment i alliberar tot el que portem a dins. Tot i això, no sempre és fàcil aconseguir-ho, molt menys quan estem sols. Per sort, hi ha diverses aplicacions que ens poden ajudar, ia continuació en parlem.
En aquesta oportunitat llistem les 5 millors apps per desfogar-se. Amb aquestes podràs reduir l'estrès, calmar la depressió i, fins i tot, en el millor dels casos, recuperar el teu benestar i la teva tranquil·litat, així que, si estàs passant per un mal moment, no dubtis a provar-les…
Les següents aplicacions que llistem a continuació són totalment gratuïts i les pots descarregar a través de la Play Store de Google. No obstant això, és possible que una o més tinguin un sistema de micropagaments interns que permeti desbloquejar funcions més avançades i treure els anuncis i publicitat. Ja, sense més ni més, aquestes són…
Espatlla Amic Virtual: Anònim
Pel seu nom, et pots fer una idea de què va aquesta aplicació… Espatlla Amic Virtual: Anònim és una app que t'ajudarà a deixar anar tot el que portes dins. Per això, compta amb diferents xats en què pots iniciar una conversa de forma totalment anònima amb persones de tot el món. Té una xarxa dusuaris que estan per escoltar, llegir i ajudar a la resta. Amb aquests pots desfogar-te completament, parlar de les teves penes, de tot allò que et procupa i què penses sobre les coses i situacions que estàs passant.
Els usuaris amb qui parlaràs no substitueixen una ajuda professional, però sí que et poden orientar o, almenys, servir-te de suport. Demana consells, que segurament te'ls donaran. No obstant això, Espatlla Amic Virtual: Anònim no només estarà per a tu en les coses dolentes, sinó també en les coses bones. Així com pots desfogar els teus pesars, també pots expressar tota la felicitat que puguis estar tenint a la teva vida, parlar de com són de bo els teus amics i la teva família, i bé expressar tots els sentiments positius que puguis estar experimentant.
Aquesta aplicació compta amb diverses categories que pots fer servir, segons el tema que vulguis tocar. Entre elles, hi ha les d'Amor, Família, Amistat, Diners, Consells… Tria la que més s'adapti al que estiguis passant i parla sobre allò que vulguis en xats públics o privats; el teu anonimat estarà sempre garantit.
BestHelp — Сhat suport anònim
BestHelp – Xat suport anònim és altres de les millors apps per desfogar-te per Android. Té un funcionament força similar al d'Hombro Amic Virtual, per la qual cosa és perfecta per expulsar tots aquests sentiments i pensaments que portes al teu interior, siguin positius o negatius.
Parla amb persones de tot el món, però sense revelar la teva identitat. Aquí pots accedir a xats privats i anònims on ningú no sabrà qui ets realment. D'aquesta manera, et podràs sentir segur a l'hora de parlar sobre el que sigui.
Desconeixes algun tema? Necessites ajuda sobre un problema? Vols parlar sobre el teu dia i què tan bé o malament ets? BestHelp és perfecta per això i més.
De l'altra, pots utilitzar BestHelp per ser el que ajudi altres a desfogar-se. Parla amb persones amb depressió i problemes, i ajuda'ls a superar les dificultats. Comparteix les teves experiències i dóna consells sobre allò que t'ha servit per ser feliç o estar bé. Més d'un t'ho agrairà…
Psonríe – Psicòleg en línia
Si necessites un psicòleg en línia que t'ajudi a afrontar els teus problemes, expressar els teus sentiments i aclarir els teus pensaments, Psonríe – Psicòleg en línia és l'aplicació perfecta per a tu. Aquesta app compta amb nombrosos psicòlegs que estaran per a tu quan més ho necessitis. Tot i això, malgrat comptar amb psicòlegs certificats i seleccionats, no recomanem utilitzar-la com un reemplaçament d'un psicòleg real.
Psonríe t'ajudarà a desfogar-te en tot moment. No tens amb qui parlar? Descuida, que els psicòlegs en línia de Psonríe estaran per a tu. Parla amb ells a través d'un xat de text, o bé, si ho prefereixes, per trucades o vídeotrucades. Tu tries com vols fer les teves sessions.
Els psicòlegs en línia t'ajudaran a identificar els problemes que tens, per després ajudar-te a combatre'ls i millorar com a persona, amic, familiar o parella.
Wysa: Teràpia & Benestar
Wysa no podia faltar en aquest llistat de les millors aplicacions per desfogar-te del 2023. Igual que en les altres apps ja descrites, en aquesta també podràs parlar sobre això que portes al teu interior i no has pogut expressar amb ningú més. Comenta-li algú del xat de Wysa sobre l'estrès del teu dia a dia, les teves tristeses, preocupacions, pesars i pensaments. Deixa anar tot això que no has pogut i millora el teu benestar. El teu anonimat està assegurat. Això sí, aquesta app compta amb converses en anglès, però igualment la podràs fer servir si el teu coneixement sobre l'idioma és bàsic.
postmodern
Per acabar, tenim Postmodern, una altra app que t'ajudarà a desfogar-te sempre que ho necessitis. Inicia converses anònimes amb milers d'usuaris i comparteix les teves experiències bones i dolentes. Aconsegueix nous amics i troba gent que t'entengui.
