A la Play Store de Google hi ha un munt d'apps de dieta amb nombroses receptes i plats per fer, cadascuna millor que l'anterior. No obstant això, no n'hi ha tantes de dieta keto. Tot i així, hi ha diverses aplicacions d'aquest tipus de menjars, ia continuació llistes les millors.
En aquesta oportunitat anem amb les 5 millors apps de dieta keto per menjar de forma saludable, ja que aquest tipus de règim alimentari és un dels més sans que existeixen actualment, raó per la qual cada cop més agafa popularitat entre les masses, donat els seus múltiples beneficis a nivell de qualitat de vida i, per descomptat, alimentació.
Les següents aplicacions que aquí llistem són gratis, però potser algunes permetin eliminar la publicitat o accedir a funcions més avançades a través de pagaments i compres dins de l'app. Ja, sense més ni més, aquestes són…
Índex
Keto Manager-Keto Diet Tracker
En primer lloc, tenim Keto Manager, una de les aplicacions més populars de la Play Store amb receptes keto per a una vida més saludable. Aquesta interessant i senzilla app compta amb més de mil receptes cetogèniques de baixes calories que són ideals per perdre pes, augmentar lenergia i obtenir nombrosos beneficis a nivell de salut. Totes també són riques en vitamines, proteïnes, carbohidrats i minerals, per la qual cosa ajuden a millorar i mantenir el bon funcionament dels òrgans i músculs del cos.
Entre les seves funcions i característiques principals, Keto Manager ve amb un comptador de calories i macros per ajudar a portar un control de la ingesta d'aliments i no excedir-nos a cada àpat. També ve amb un rastrejador de proteïnes, així com amb un rastrejador de greixos i proteïnes per saber quant consumim de cada cosa; això és especialment útil per perdre pes i guanyar músculs, sobretot si s'està en un gimnàs o complint alguna rutina d'entrenament o un esport en concret. A més, presenta menjars personalitzats, en base als requeriments i necessitats que tinguem i un cercador de llocs per menjar a restaurants amb menjars de dieta keto.
Carb Manager – Keto Diet Tracker
Amb més de 5 milions de descàrregues acumulades només a la Play Store, Carb Manager és una de les millors aplicacions de dieta keto que pots instal·lar avui dia al teu mòbil Android. Comença l'Any Nou 2023 de la millor manera amb aquesta app i millora la teva salut, alhora que millores la teva condició física i baixes de pes.
Aquest rastrejador de dieta baixa en carbohidrats és perfecte per seguir un règim alimentari al peu de la lletra, amb nombroses receptes per elaborar a casa i amb ingredients senzills. Oblida't ja d'aquestes receptes a Internet que només es pot fer amb ingredients difícils de trobar i, de passada, costosos. Amb Carb Manager, no hauràs de buscar enlloc més. A més, per complementar la teva dieta, ve amb un comptador de calories que t'indica el necessari per no excedir-te a cada àpat i, així, mantenir el teu pes ideal. També teniu funcions de dietes en dejuni, si necessiteu saltar-vos l'esmorzar per alguna o altra raó. Sumat a això, també compta amb plans que s'adapten a les teves necessitats, ja que és ben sabut que no tots els menjars keto et poden caure bé a causa de les aportacions alimentàries que ofereixen.
Keto.app – per a la dieta Keto
Una altra excel·lent aplicació per iniciar a la dieta Keto és aquesta, una que ha obtingut una excel·lent qualificació a la Play Store a causa de la bona que és. Per començar, funciona com un nutricionista de receptes i menjars cetogènics. Ve amb nombrosos plans personalitzats que t'ajudaran en el procés de perdre pes, cremar greixos i aconseguir un cos més atlètic, saludable i amb més resistència per fer activitats d'intensitat i força. Per això, cal ingressar les característiques del nostre cos, entre les quals hi ha el pes i l'alçada. Per completar la resta, cal introduir també l'objectiu que es vol assolir i el nivell d'activitat que es té. Així, l'app analitzarà i aconseguirà el millor per a tu.
També permet portar un registre exacte de tots els menjars consumits dia a dia, per tal de saber el progrés i veure com ha anat el pla de macros al llarg del temps. A més, té una base de dades plena de diferents àpats, begudes, productes no peribles i plats de restaurants que es poden menjar per no saltar-se la dieta keto i complir-la a la perfecció. Tens cap dubte amb algun aliment? Consulteu l'app!
Dieta Keto Gratis en Català
Si vols optar per una altra alternativa per baixar de pes i millorar la teva salut a través de la dieta keto, aquesta aplicació també us pot ajudar a això. Per aconseguir-ho, ve amb un munt de receptes i plats de menjar que pots preparar fàcilment a casa teva amb ingredients comuns o aconseguir en restaurants de forma senzilla. Només estableix els teus objectius de forma prèvia, sigui perdre pes, mantenir-te en forma, dormir millor o reduir l'estrès i l'ansietat.
Suma't al repte de dieta keto i perd uns quants quilos en tan sols 30 dies. Per això, tria les receptes que millor s'adapten a tu i controla la teva ingesta de calories, proteïnes, carbohidrats i minerals amb aquesta aplicació; utilitza la seva calculadora d'aliments per veure exactament què estàs consumint. La seva interfície és força pràctica, per la qual cosa no tindràs problemes per treure-li el màxim profit a les seves funcions i característiques.
Keto Receptes – dieta espanyol
Per finalitzar aquest llistat de les 5 millors aplicacions de dieta keto pel teu mòbil, tenim Keto Diet app, una aplicació en espanyol que també és de les més completes per començar un règim alimentari. Aquesta ve amb diferents plans de dieta cetogènica per menjar de manera saludable. Té un munt de receptes per explorar, i el millor de tot és que són força detallades. Cuina a casa i aconsegueix cremar greix com mai abans amb Keto Diet app en espanyol.
Sigues el primer a comentar