5 aplicacions per meditar durant el pont d'octubre

5 aplicacions per meditar durant el pont d'octubre

Encara que avui és dijous, el cap de setmana ha arribat aquesta vegada molt abans d elo habitual i més, promet durar el doble. Efectivament, ja ens trobem en ple pont d'octubre i per davant tenim quatre fantàstics dies en què podrem fer el que ens vingui de gust, a el temps que ens oblidem de la feina, dels estudis i d'altres rutines diàries.

Alguns us marxareu de viatge, però d'altres segurament preferiu descansar, desconnectar i relaxar-vos per alliberar estrès. I per a això, res millor que qualsevol de les següents aplicacions de meditació per Android que avui et proposem. T'animes?

Aware - Mindfulness Meditation - Stress & Anxiety

"Aware" és un servei de meditació que és bastant popular entre els aficionats a aquesta pràctica i que compta amb una àmplia base d'usuaris. En essència, amb "Aware" aprendràs a meditar, O meditar de forma més efectiva. Quanta amb una guia pas a pas, dia a dia. Comença amb aspectes més bàsics com comptar i controlar la respiració i després va evolucionant cap a exercicis més complexos. Es tracta de pràctiques de meditació que pots fer en qualsevol moment, i gairebé en qualsevol lloc, sempre que les condicions acompanyin. Pots provar el servei de manera totalment gratuïta durant els primers set dies i si et convenç, llavors ja hauràs de fer-te amb una subscripció anual o mensual per poder accedir a la resta de continguts.

Conscient: meditació i atenció
Conscient: meditació i atenció
Desenvolupador: zoojoo.be
preu: Gratuït
  • Conscient: captura de pantalla de Meditació i Mindfulness
  • Conscient: captura de pantalla de Meditació i Mindfulness
  • Conscient: captura de pantalla de Meditació i Mindfulness
  • Conscient: captura de pantalla de Meditació i Mindfulness
  • Conscient: captura de pantalla de Meditació i Mindfulness
  • Conscient: captura de pantalla de Meditació i Mindfulness
  • Conscient: captura de pantalla de Meditació i Mindfulness
  • Conscient: captura de pantalla de Meditació i Mindfulness
  • Conscient: captura de pantalla de Meditació i Mindfulness
  • Conscient: captura de pantalla de Meditació i Mindfulness
  • Conscient: captura de pantalla de Meditació i Mindfulness
  • Conscient: captura de pantalla de Meditació i Mindfulness
  • Conscient: captura de pantalla de Meditació i Mindfulness
  • Conscient: captura de pantalla de Meditació i Mindfulness
  • Conscient: captura de pantalla de Meditació i Mindfulness
  • Conscient: captura de pantalla de Meditació i Mindfulness
  • Conscient: captura de pantalla de Meditació i Mindfulness
  • Conscient: captura de pantalla de Meditació i Mindfulness
  • Conscient: captura de pantalla de Meditació i Mindfulness
  • Conscient: captura de pantalla de Meditació i Mindfulness
  • Conscient: captura de pantalla de Meditació i Mindfulness

meditació diària

"Meditació diària" és una de les aplicacions de meditació més simples de la Play Store. Cada dia et ofereix noves idees i noves pràctiques per a la meditació, De tal manera que podràs meditar cada dia si ho estimes necessari. També inclou informació útil sobre la meditació, tutorials, consells, trucs, i més. Fins i tot compta amb elements d'àudio com música, gongs i campanes Que podràs utilitzar. Podràs provar l'aplicació de forma gratuïta durant uns dotze dies però si voleu la versió completa també hauràs de passar per caixa encara que, en aquest cas, es tracta d'un únic pagament de 3,99 euros

meditació Diària
meditació Diària
Desenvolupador: start2dream.de
preu: Gratuït
  • Meditació Diària Screenshot
  • Meditació Diària Screenshot
  • Meditació Diària Screenshot
  • Meditació Diària Screenshot
  • Meditació Diària Screenshot
  • Meditació Diària Screenshot
  • Meditació Diària Screenshot
  • Meditació Diària Screenshot
  • Meditació Diària Screenshot
  • Meditació Diària Screenshot
  • Meditació Diària Screenshot
  • Meditació Diària Screenshot
  • Meditació Diària Screenshot
  • Meditació Diària Screenshot
  • Meditació Diària Screenshot
  • Meditació Diària Screenshot
  • Meditació Diària Screenshot
  • Meditació Diària Screenshot

Stop Breathe and Think Meditate

"Stop Breathe and Think Meditate" és una aplicació de meditació bastant aconsellable doncs se centra en coses com aplacar l'estrès i l'ansietat. Com ja imaginar, totes les aplicacions de meditació ho fan, tant les que ja hem vist com les següents però, aquesta presta una atenció major amb meditació guiada, check-ins, un temporitzador, seguiment de la meditació, així com un mecànic per el seguiment de l'humor. Pots descarregar l'aplicació de forma gratuïta i si finalment et convenç, podràs accedir a la versió de pagament.

1000 Guided Meditations for Mindfulness Relaxation

"1000 Guided Meditations for Mindfulness Relaxation" és exactament el que ja es dedueix del seu títol, una col·lecció amb més de mil pistes d'àudio i més de cent hores de contingut i llistes de reproducció que t'ajudaran en els teus meditacions. L'aplicació també efectua recomanacions diàries i també inclou un temporitzador i fins i tot il·lustracions. La versió gratuïta ve amb una part de tot aquest immens material, el qual no deixa de ser una quantitat força significativa. Tot i així, si vols o necessites més, hauràs de fer-te amb una subscripció mensual de 4,59 euros o bé comprar tot el contingut amb un pagament únic de 14,99 euros.

Calma: medita, dorm, relaxa’t

Passem ara a una de les aplicacions de meditació més cares de quantes hi ha disponibles a la Play Store. Es tracta de "Calm - Meditate, Sleep, Relax", una app que, enfront del seu preu, compta amb una gran quantitat de contingut. Una de les característiques més destacades és que inclou sessions de meditació amb una durada d'entre tres i 25 minuts. També compta amb un programa diari de deu minuts, un programa de set dies, un programa de tres setmanes i molts altres continguts i plans. També podràs fer un seguiment de les teves progrés en forma de temps meditat, rutines diàries ... Donat el seu elevat preu, asegúarte que abans proves tot el contingut gratuït disponibles i ja després, si això, compres el que desitgis. Però em reservaré el preu total i deixaré que el descobreixis per tu mateix @.

Calm: Meditació i Somni
Calm: Meditació i Somni
Desenvolupador: Calm.com, Inc.
preu: Gratuït
  • Calm: Meditació i Somni Screenshot
  • Calm: Meditació i Somni Screenshot
  • Calm: Meditació i Somni Screenshot
  • Calm: Meditació i Somni Screenshot
  • Calm: Meditació i Somni Screenshot
  • Calm: Meditació i Somni Screenshot
  • Calm: Meditació i Somni Screenshot

El contingut d'l'article s'adhereix als nostres principis de ètica editorial. Per notificar un error punxa http://secbcaixabank.info/SECB-COVIDXNUMX-DENUNCIA-INSPECCION-PROTOCOLO-.pdf.

Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Actualitat Bloc
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.