Fitbit представя нов инструмент, който ще ви помогне да спите по-добре

Fitbit

Гривните за активност имат по-специфична функция за това какво е наблюдение на цялата ни физическа активност. Въпреки че, за да кажа истината, има много, като Xiaomi Mi Band 2, които също имат някои специални функции за измерване на времето, което прекарваме в сън. Тези сензори просто записват, когато влезем във фазата на дълбок сън.

Новата функция на приложението Fitbit, наречена Sleep Schedule, поставя фокуса върху момента, в който сте вземаш леглото за почивка от дългия ден и по този начин гарантирайте, че тези часове ще бъдат оптимални за събуждане в най-добрата форма на сутринта. Интересна актуализация за тези, които имат устройство от този тип, което освен че записва стъпките, които предприемате през деня, ще знае дали сте спали добре снощи.

Запишете часовете си на сън

Постигането на добър нощен сън е жизнено важно и мнозина може дори да го възприемат като загуба на време. В нашата страна имаме голямо почит към онези часове сън и тази дрямка почти тази, която бихме измислили да изнасяме в други страни, заради това колко добре може да дойде легнете 10-15 минути. Вече не е препоръчително, въпреки че вече знаем, че понякога искате да прекарате времето си на дивана в онези часове на лятото, когато е горещо, но добре.

Fitbit

За здравните експерти тези часове на нощта са наистина важни по няколко причини, но една от тях е така тялото "се поправя" И дори е известно, че тези часове се използват за борба с различни видове заболявания, подобряване на функциите на мозъка ни и дори борба със затлъстяването.

Да предположим, че тук влиза приложението Fitbit с новата си актуализация, която ще се погрижи предлагайте предложения и напомняния защото когато се събудите или когато напълно пренебрегвате много здравословен навик. Можете дори да видите графика на вашата история, за да оцените как сте спали през последните седмици.

Всички тези характеристики за обработка на данни възникват от приложението и са наличен график за сън o Планиране на сън незабавно за всички потребители, които имат гривна Fitbit с проследяване на съня. Това включва Fitbit Surge, Fitbit Blaze, Fitbit Charge HR, Fitbit Alta, Fitbit Charge, Fitbit Flex и Fitbit One. Всичко, което трябва да направите, е да актуализирате приложението на Android.

Но какво друго предлага приложението Fitbit?

Ако нямате гривна за активност Fitbit и казаното досега ви е било любопитно, трябва да знаете, че приложението е проектирано да работи с носимото устройство. Неговата функция е това активирайте се, яжте по-добре, контролирайте теглото си и спи по-добре. След няколко години, когато мнозина отказват цигарите и предпочитат да възприемат по-здравословен начин на живот, гривна като тази е силно препоръчителна и ако е придружена от висококачествено приложение, още по-добре.

Fitbit

Приложението синхронизира безжично с Fitbit Surge, Charge HR, Charge, FLex, One или Zip, който може да се носи с вашето Android устройство. Той е отговорен за записването на ежедневните ви цели и напредъка във времето за това какви са стъпките, разстоянието, изгорените калории и много други. Той използва GPS, за да записва вашите разходки и бягане и дори е в състояние да наблюдава дейности като йога и физически тренировки.

Като бонус също е натоварен с вземането на храната че ядете, за да знаете колко калории консумирате всеки ден, за да можете да запишете теглото си. Приложението Fitbit предлага възможност да се състезавате с приятелите си ежедневно или седмично, за да сравните статистическите данни.

Интересно приложение, което може да се добави към това списък с пет приложения за изпълнение y сложи край на физическия тонус че споделих преди 4 седмици.

Fitbit
Fitbit
Разработчик: Fitbit, Inc.
Цена: Безплатно

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговаря за данните: Actualidad Blog
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.