Изпревари Коледа! Приложения за грижа за вашето здраве и отслабване

Изпревари Коледа! Приложения за грижа за вашето здраве и отслабване

Коледа е точно зад ъгъла и знаете ли какво означава това? Наистина, бизнес обяди и вечери, семейни обяди и вечери, обеди и вечери с приятели ... Хайде, хапнете, хапнете и, когато приключите с яденето, хапнете отново, нонстоп преглъщане и пиене, сякаш беше последният ден от живота ни, верен на онази поговорка, която казва „Мисията на бедните, избухна преди да свърши“.

Повечето хора дават воля на апетита си по Коледа и когато пристигне януари, като луд да отидете на диета, да избягате, да се присъедините към фитнеса (кой знае за какво? Януари ", с джобовете по-голи от„ кесията " на Барби. Тогава идва депресията и процентът на самоубийствата се увеличава. Предпочитам да изпреваря Коледа, като сваля няколко килограма по-рано (или три, ако нещата изглеждат твърде добре) и затова вече ям колкото искам, без да съжалявам. Помислете за това, защото това е дори по-добра идея, отколкото звучи. И затова днес ви предлагам селекция от перфектни приложения за предварително сваляне на килограмите, които ще уловите в тези любими партита.

Най-добрите приложения за сваляне на килограмите, за които знаете, че ще поемете

Тези, които ме познават, вече знаят, че спортът и нямам точно близки отношения, предпочитам да мисля, че ако бягам, това е да стигна някъде, или че бягането е страхливо. Но понякога трябва да хапете куршума и да се потите малко, още повече, че ако по-късно ще имате за награда вкусните деликатеси, които г-жа Милагритос слага на масата всяка година. Ето защо ще видим поредица от приложения за отслабване по двоен начин: през устата и с движение и по този начин ще дадем нов обрат на голям избор от приложения което нашият колега Рафа вече ни представи.

Изпревари Коледа! Приложения за грижа за вашето здраве и отслабване

БЕГАЙТЕ, за да отслабнете

Ясно е, че разработчикът на това приложение е искал да изясни неговата функция и по този начин „Бягането за отслабване“ не оставя съмнение за какво е то. Вдигнете дупето си от стола, облечете анцуга, който създава прах в килера, и следвайте инструкциите в това страхотно приложение, което ще ви помогне да загубите тези килограми, за които вече говорихме.

Единственото приложение, което се изпълнява в Google Play специално създаден за отслабване. Накарайте бягането да ви помогне да постигнете целите си!

СПЕЦИАЛНО ЗА ОТСЛАБВАНЕ:  уникален интервален план за бягане, ходене и спринт.
- Изберете от 6 тренировъчни програми, обща продължителност 48 седмици;
- 3 нива на трудност: начинаещи, средни и напреднали;
- Готови 2-месечни планове за обучение, 3 тренировки на седмица.

тънък

ПЛАНОВЕ ЗА ОБУЧЕНИЕ ЗА ВСЕКИ СЛУЧАЙ: Още планове за обучение за разнообразяване вашите тренировки.
- Тичане за отслабване;
- Тренировка 5 км;
- Тренировка 10 км;
- Започнете да бягате;
- Разходка за отслабване.

В допълнение, тя включва статистически данни от всякакъв вид, социална функция, която да споделяте с приятелите си, съвети за храна, дрехи и много други ...

Ви вземете го безплатно в Google Play Store.

Тренировка за 7 минути

Има много приложения от тях, това е само едно от тях. И докато отслабвате с бягане, можете също така да започнете да придавате на мускулите си малко форма с това 7-минутна диаграма, научно разработена програма за упражнения, която се е превърнала в международен успех. Разбира се, трябва да сте постоянни и да го правите всеки ден. Хайде! Това са само 7 минути.

Искате ли да приведете тялото си във форма истински? 
Все още ли се притеснявате колко скъпо е да ходите на фитнес? 
Изтеглете най-добрата 7-минутна тренировка.

12-те съчетания са проектирани въз основа на научни изследвания. Можете да постигнете перфектно тяло, ако тренирате ежедневно, като стриктно спазвате 12-те режима по ред. Всичко, от което се нуждаете, е стол, стена и 7 минути.

Анимираният треньор ви учи графично и визуално.
Не забравяйте преди и след всяка рутина.
Запишете вашите съчетания чрез графика.

Ви изтеглете го безплатно от Google Play Store

Диета на Дюкан

И макар да има критици „на върха на лопатата“, той също има хиляди лоялни защитници, включително аз. "Диета на Дюкан" е официалното приложение на тази известна диета, създадена от д-р Пиер Дюкан. Със сигурност е по-подходящ за след Коледа, но сега можете да имате първи подход с него и ще загубите тези килограми, които планирате да вземете. Но ВНИМАНИЕ! Това е дългосрочна диета.

диета-дукан

Приложението е безплатно за изтегляне и ви предлага седемдневен период без плащане, след който можете да закупите пълната версия само за € 2,99

Ви изтеглете приложението за диета Dukan в Google Play Store.

И с това завършваме, че не става въпрос за умиране, опитвайки се?


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговаря за данните: Actualidad Blog
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.