من أفضل الأدوات لممارسة الرياضة ومراقبة النشاط والصحة والرياضة هو الهاتف بلا شك. وهذا بفضل كل تطبيقات اللياقة البدنية الذي يمتلكه نظام Android في متجر Google Play، وهو متجر مليء ببحر من التطبيقات من هذه الفئة ويقدم لنا مقاييس مثيرة للاهتمام مثل حساب السعرات الحرارية المستهلكة في الوجبات وأثناء ممارسة الرياضة والتمارين والأنشطة والمزيد.
في هذا المنشور التجميعي نسرد أفضل 5 تطبيقات لحساب السعرات الحرارية المتوفرة اليوم على متجر Play لنظام Android. جميعها مجانية ، وفي الوقت نفسه ، لديهم العديد من التنزيلات والآراء والتعليقات والتقييمات التي تجعلها الأفضل في المتجر ومن نوعها.
أدناه ستجد سلسلة من أفضل 5 تطبيقات لحساب السعرات الحرارية لهواتف Android. من الجدير بالذكر ، كما نفعل دائمًا ، أن كل ما ستجده في منشور التجميع هذا مجاني للتنزيل. لذلك ، لن تضطر إلى إنفاق أي مبلغ من المال للحصول على واحد أو كل منهم. ومع ذلك ، قد يكون لدى واحد أو أكثر نظام دفع صغير داخلي ، والذي من شأنه أن يسمح بالوصول إلى المزيد من المحتوى داخلها ، بالإضافة إلى الميزات المتميزة والمتقدمة. وبالمثل ، ليس من الضروري إجراء أي دفعة ، فالأمر يستحق التكرار. الآن نعم ، دعنا نصل إليها.
عداد السعرات الحرارية
Calorie Counter هو تطبيق لن يعتمد على الاسم. تتمثل الوظيفة الرئيسية لهذا ، في جوهرها ، في تقديم حسابات السعرات الحرارية المستهلكة خلال الأنشطة اليومية. إنها أداة جيدة جدًا لتحقيق نتائج اللياقة في وقت قصير ، حيث توضح لك مقدار الجهد الذي بذلته ، وهو أمر ضروري لتجنب المبالغة في ذلك.
وبالإضافة إلى ذلك، لديها قاعدة بيانات طعام واسعة جدا. في هذا سوف تحصل على أكثر من 6 ملايين طعام ووجبة ، كل ذلك بقيمها الغذائية مثل الدهون والبروتينات والسعرات الحرارية التي يمكن توفيرها إذا كنت تستهلكها ، بناءً على متوسط البيانات ، نعم.
بالطريقة نفسها ، إنها طريقة ممتازة لقياس مقدار ما تستهلكه في كل وجبة ، من أجل استخدامها لفقدان الوزن أو حتى زيادته ، إذا كان هذا هو هدفك وهدفك. بالرغم من ذلك، يستخدم المستخدمون في الغالب عداد السعرات الحرارية هذا لتقليل الدهون في الجسم ، من حيث المبدأ. يمكنك إدخال الأطعمة التي ستتناولها في الإفطار والغداء والعشاء ؛ في المقابل ، يمكنك حفظ مفضلاتك في التطبيق.
هذا التطبيق متعدد الاستخدامات نظرًا لأنه يحتوي أيضًا على صفحة ويب مخصصة ، والتي يمكنك من خلالها مزامنتها بسهولة ، لتجنب فقدان بياناتك إذا تعرض هاتفك المحمول لحادث أو سرقة بفضل النسخة الاحتياطية الاختيارية التي يمكنك إجراؤها. إلى جانب ذلك ، لتشجيع الأصدقاء الآخرين على اتباع نظام غذائي يعتمد على السعرات الحرارية المستهلكة ، يمكنك إضافتهم في التطبيق للمتابعة والمشاركة ؛ حمية معهم!
يتتبع عداد السعرات الحرارية أيضًا أنواع المغذيات الرئيسية الأخرى مثل الكربوهيدرات والسكريات والألياف والكوليسترول والمزيد. يأتي مع قارئ الباركود الذي يسمح باكتشاف الأطعمة الموجودة في قاعدة البيانات ؛ ما عليك سوى مسح الطعام الذي اشتريته وسيظهر في التطبيق مع جميع بياناتك. في المقابل ، هناك آلة حاسبة للوصفات تقيس وتحسب العناصر الغذائية فيها ، بالإضافة إلى محتواها من السعرات الحرارية والغذائية.
وعلاوة على ذلك، به أكثر من 350 تمرين ، يمكنه تخزين بيانات جسمك مثل الوزن والقياس والمزيد. هذا التطبيق هو أحد أفضل التطبيقات في فئته ، وقد ساعد آلاف المستخدمين في العالم على خسارة أكثر من 90 مليون كيلوغرام.
اخسره! - عداد السعرات الحرارية
تطبيق آخر رائع لحساب السعرات الحرارية واتباع نظام غذائي وتقليل وزن الجسم هو تطبيق Lose It! - عداد السعرات الحرارية ، وهو تطبيق حصد أكثر من 10 ملايين عملية تنزيل ، وتقييم 4.6 نجوم في متجر Play ، وأكثر من 110 آلاف تعليق إيجابي في متجر Android.
لم يكن الوصول إلى وزنك المثالي أسهل من أي وقت مضى. مع Lose It! يمكنك تسجيل بيانات جسمك مثل القياسات والوزن وغير ذلك ، من أجل تحديد الأهداف والغايات التي يمكنك تحقيقها على المدى القصير والمتوسط ، أو على المدى الطويل إذا أردت. لاحقا يمكنك بسهولة تتبع وزنك ونشاطك واستهلاك السعرات الحرارية.
يحتوي تطبيق عد السعرات الحرارية هذا أيضًا على ميزات ووظائف تتضمن ماسحًا ضوئيًا للرمز الشريطي لتسجيل الطعام الذي ستستهلكه وإظهار قيم السعرات الحرارية والغذائية (التي تعد ضرورية إذا كنت ترغب في تنفيذ نظام غذائي محدد لتقليل أو زيادة) الوزن). الوزن). تحتوي قاعدة بيانات الطعام الخاصة بهذا التطبيق على كتالوج يضم أكثر من 27 مليونًا منها من جميع أنحاء العالم، لذلك من الصعب جدًا ألا تحصل على أي منها ، وأقل إذا كانت شائعة مثل الفاكهة على سبيل المثال.
ميزة أخرى لهذا التطبيق هي واجهته ، وهي بسيطة للغاية وسهلة الفهم. يحتوي على لوحة رئيسية وأقسام منظمة توضح بالتفصيل كل تقدمك وتقدمك ومعلومات حول الطعام وقياسات جسمك.
YAZIO: عداد السعرات الحرارية لفقدان الوزن والنظام الغذائي
يبرز YAZIO كتطبيق ممتاز آخر لحساب السعرات الحرارية في هذا المنشور التجميعي ، وهذا هو السبب في أننا نمنحه المكانة التي تستحقها هذه المرة ، لأنها أداة لياقة يمكنك من خلالها تتبع كل السعرات الحرارية التي تحصل عليها في الخاص بك. يوما بعد يوم أو من يوم إلى آخر. كما يوفر تتبعًا سريعًا ، مع أكثر من 20 طبقًا للصيام.
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن لـ YAZIO أيضًا اكتشاف الأنشطة التي تقوم بها يوميًا مثل المشي والجري والمزيد، مما يجعلك تعرف دائمًا عدد السعرات الحرارية التي تحرقها. وكأن ذلك لم يكن كافيا، فإنه يوفر مختلف طرق لانقاص الوزنولكن ليس من أجل ذلك فحسب، بل لزيادة الوزن أيضًا، إذا كان هذا هو ما تبحث عنه. كما أنه يحتوي على كتالوج من الوصفات والأطباق الغذائية والصحية للغاية التي ستساعدك على تحقيق ذلك الهدف الذي تريده.
YAZIO يأتي أيضًا مع ملفات وظائف للصيام. بهذا المعنى ، يحتوي على جهاز توقيت متقطع ، وتذكيرات ، ومطالبات وإشعارات ، ويقدم معلومات مفصلة عن عمليات الجسم أثناء الصيام ، ويعزز الالتهام الذاتي والكيتوزيه ، ويوفر تحليلًا شاملاً للصيام. بالإضافة إلى ذلك ، يأتي مع أكثر من 1000 وصفة لجميع وجبات اليوم ، بالإضافة إلى مخطط الوجبات ، والمهام ، والنصائح والحيل اليومية ، من بين أشياء أخرى كثيرة.
عداد السعرات الحرارية
هذا التطبيق ، على الرغم من أنه يحمل نفس الاسم الأول ، له وظائف مختلفة ، على الرغم من نفس الغرض ، لذلك إنه مثالي لاتباع نظام غذائي وتقليل الدهون ووزن الجسم. باستخدام أداة اللياقة البدنية هذه ، يمكنك الحصول على خطة غذائية مخصصة ، والتي تستند إلى العديد من الأسئلة التي يجب عليك الإجابة عليها ، وستساعدك في تحقيق هدفك. يتحكم هذا التطبيق أيضًا في السعرات الحرارية والبروتينات والدهون التي تستهلكها.
مع عداد السعرات الحرارية ، لن تتمكن فقط من التحكم الدقيق في كل ما تستهلكه والقيمة الغذائية التي يمنحها لك. يمكنك أيضًا الحفاظ على الوزن الذي تريده - في حالة عدم رغبتك في إنقاصه أو زيادته - واكتساب كتلة عضلية. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يقدم لك أنظمة غذائية مختلفة ، وفقًا لاحتياجاتك: بعضها يعتمد على الكربوهيدرات ، والبعض الآخر على البروتينات ، وما إلى ذلك ...
إنه تطبيق عملي للغاية وسهل الاستخدام لحساب السعرات الحرارية لنظام Android.
HiKi حاسبة السعرات الحرارية
لإنهاء هذا المنشور التجميعي لأفضل تطبيقات عد السعرات الحرارية للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android ، لدينا HiKi Calorie Calculator ، وهو تطبيق سيساعدنا على إنقاص الوزن ، حتى بالنسبة لأولئك منا الذين لديهم مشاكل معه ، حيث يجعل بعض الأشخاص الأمر أكثر صعوبة من غيرهم .
هذا التطبيق كما نستنتج من الاسم ، يحتوي على آلة حاسبة للسعرات الحرارية المستهلكة التي تسمح لنا بالتحكم في نظامنا الغذائي وكل ما نأكله على مدار اليومكما يعطينا المعلومات اللازمة حول GWP ونسبة الدهون في الجسم مقارنة بوزن الجسم. تؤكد شعبية هذا التطبيق مدى وظيفته لتحقيق الحجم والوزن المثاليين ؛ نحن نتحدث عن درجة ممتازة وعالية جدًا تبلغ 4.8 نجوم في متجر Play.
الميزات والوظائف الرئيسية لتطبيق اللياقة هذا هي ما يلي:
- مخططات وإحصاءات فقدان الوزن والتغذية
- قم بتحميل الحصة إلى الموقع واحصل على روابط لها
- حساب استهلاك السعرات الحرارية في الأنشطة والرياضات المختلفة مثل الجري والمشي
- وضع حد مرن للسعرات الحرارية والبروتين والدهون والكربوهيدرات
- الأطعمة ذات السعرات الحرارية والوجبات الجاهزة ، قاعدة منتجات رائعة
- يعمل بدون انترنت ويتم تخزين البيانات على الجهاز
- عد وحدات الخبز في وجبات مرضى السكر
- حساب مؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون ومعايير السعرات الحرارية و PGC
- مؤشر نسبة السكر في الدم الغذائي وحمل نسبة السكر في الدم
- مجموعة مختارة من المعلومات حول التغذية واللياقة البدنية
- إعدادات جزء الوزن لمختلف المنتجات
- عداد المياه يوميا
- منتدى لطرح الأسئلة
- التزامن مع أجهزتك الأخرى
