يوجد في متجر Google Play الكثير من تطبيقات النظام الغذائي مع العديد من الوصفات والأطباق التي يجب إعدادها ، كل واحدة أفضل من سابقتها. ومع ذلك ، لا يوجد الكثير من حمية الكيتو. ومع ذلك ، هناك العديد من التطبيقات لهذا النوع من الطعام ، وفيما يلي نقوم بإدراج الأفضل.
هذه المرة نذهب مع أفضل 5 تطبيقات لنظام كيتو الغذائي للأكل الصحينظرًا لأن هذا النوع من النظام الغذائي هو أحد أكثر الأنظمة الغذائية الموجودة حاليًا صحة ، ولهذا السبب أصبح يتمتع بشعبية متزايدة بين الجماهير ، نظرًا لفوائده المتعددة من حيث جودة الحياة وبالطبع الطعام.
التطبيقات التالية المدرجة هنا مجانية ، لكن بعضها قد يسمح لك بإزالة الإعلانات أو الوصول إلى المزيد من الميزات المتقدمة من خلال المدفوعات وعمليات الشراء داخل التطبيق. الآن ، بدون مزيد من اللغط ، هؤلاء ...
مدير Keto-Keto Diet Tracker
بادئ ذي بدء ، لدينا Keto Manager ، أحد أكثر التطبيقات شعبية على متجر Play مع وصفات keto لحياة أكثر صحة. هذا التطبيق مثير للاهتمام وبسيط يحتوي على أكثر من ألف وصفة منخفضة السعرات الحرارية وهي مثالية لفقدان الوزن وزيادة الطاقة والحصول على العديد من الفوائد الصحية. كما أنها غنية بالفيتامينات والبروتينات والكربوهيدرات والمعادن ، لذا فهي تساعد على تحسين الأداء السليم لأعضاء الجسم وعضلاته والحفاظ عليه.
من بين وظائفها وخصائصها الرئيسية ، يأتي Keto Manager مع عداد السعرات الحرارية والماكرو للمساعدة في تتبع تناول الطعام وعدم تجاوز كل وجبة. يأتي أيضًا مع جهاز تعقب البروتين ، بالإضافة إلى جهاز تعقب الدهون والبروتينات لتتبع مقدار كل شيء نستهلكه ؛ هذا مفيد بشكل خاص لفقدان الوزن واكتساب العضلات ، خاصةً إذا كنت في صالة ألعاب رياضية أو تمتثل لروتين تدريبي أو رياضة معينة. بالإضافة إلى ذلك ، يقدم وجبات شخصية ، بناءً على المتطلبات والاحتياجات التي لدينا ومحرك بحث عن أماكن تناول الطعام في المطاعم التي تقدم وجبات الكيتو دايت.
مدير Carb - Keto Diet Tracker
مع أكثر من 5 ملايين عملية تنزيل تراكمية على متجر Play وحده ، يعد Carb Manager أحد أفضل تطبيقات نظام الكيتو دايت التي يمكنك تثبيتها على هاتف Android الخاص بك اليوم. ابدأ العام الجديد 2023 بأفضل طريقة مع هذا التطبيق وقم بتحسين صحتك ، في نفس الوقت الذي تقوم فيه بتحسين حالتك البدنية وفقدان الوزن.
هذا النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات إنه مثالي لاتباع نظام غذائي حرفيًا، مع العديد من الوصفات لتحضيرها في المنزل وبمكونات بسيطة. انسَ تلك الوصفات على الإنترنت التي لا يمكن صنعها إلا بمكونات يصعب العثور عليها ، وبالمناسبة ، باهظة الثمن. مع Carb Manager ، لن تضطر إلى البحث في أي مكان آخر. بالإضافة إلى ذلك ، لتكملة نظامك الغذائي ، يأتي مع عداد السعرات الحرارية الذي يخبرك بما هو ضروري لعدم تجاوز كل وجبة ، وبهذه الطريقة ، الحفاظ على وزنك المثالي. كما أن لديها وظائف حمية الصيام ، إذا كنت بحاجة إلى تخطي وجبة الإفطار لسبب أو لآخر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن لديها أيضًا خططًا تتكيف مع احتياجاتك ، حيث أنه من المعروف جيدًا أنه ليس كل وجبات الكيتو يمكن أن تكون مفيدة لك بسبب المساهمات الغذائية التي تقدمها.
Keto.app - لحمية كيتو
تطبيق رائع آخر لتبدأ في اتباع نظام كيتو الغذائي هو هذا التطبيق ، الذي حصل على تصنيف ممتاز في متجر Play نظرًا لمدى جودته. للبدء، يعمل كخبير تغذية لوصفات ووجبات الكيتو. يأتي مزودًا بالعديد من الخطط الشخصية التي ستساعدك في عملية إنقاص الوزن وحرق الدهون وتحقيق جسم رياضي أكثر صحة مع مقاومة أكبر لأداء أنشطة ذات كثافة وقوة. للقيام بذلك ، يجب أن ندخل خصائص أجسامنا ، من بينها الوزن والطول. لإكمال الباقي ، يجب عليك أيضًا إدخال الهدف الذي تريد تحقيقه ومستوى النشاط لديك. بهذه الطريقة ، سيحلل التطبيق وسيحصل على الأفضل لك.
كما يسمح لك أيضًا بالاحتفاظ بسجل دقيق لجميع الوجبات المستهلكة يومًا بعد يوم ، من أجل معرفة التقدم المحرز ومعرفة مدى نجاح خطة الماكرو بمرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على قاعدة بيانات مليئة بمختلف الأطعمة والمشروبات والمنتجات غير القابلة للتلف وأطباق المطاعم التي يمكن تناولها حتى لا يتم تخطي حمية الكيتو والالتزام بها بشكل مثالي. هل لديك أي أسئلة عن أي طعام؟ تحقق من التطبيق!
نظام كيتو الغذائي المجاني باللغة الإسبانية
إذا كنت ترغب في اختيار بديل آخر لفقدان الوزن وتحسين صحتك من خلال نظام كيتو الغذائي ، فيمكن أن يساعدك هذا التطبيق أيضًا على القيام بذلك. لصنعه، يأتي مع الكثير من الوصفات وأطباق الطعام يمكنك تحضيرها بسهولة في المنزل باستخدام المكونات الشائعة أو الدخول إلى المطاعم بسهولة. ما عليك سوى تحديد أهدافك مسبقًا ، سواء كانت خسارة الوزن أو الحفاظ على لياقتك أو النوم بشكل أفضل أو تقليل التوتر والقلق.
انضم إلى تحدي الكيتو دايت و تفقد بضعة كيلوغرامات في 30 يومًا فقط. للقيام بذلك ، اختر أفضل الوصفات التي تناسبك وتحكم في استهلاكك من السعرات الحرارية والبروتينات والكربوهيدرات والمعادن من خلال هذا التطبيق ؛ استخدم حاسبة طعامهم لمعرفة ما تتناوله بالضبط. واجهته عملية للغاية ، لذلك لن تواجه أي مشاكل في الحصول على أقصى استفادة من وظائفها وميزاتها.
وصفات الكيتو - النظام الغذائي الاسباني
لإنهاء هذه القائمة التي تضم أفضل 5 تطبيقات لنظام كيتو الغذائي لهاتفك المحمول ، لدينا تطبيق Keto Diet ، وهو تطبيق باللغة الإسبانية يعد أيضًا أحد أكثر التطبيقات اكتمالًا لبدء نظام غذائي. يأتي هذا مع خطط مختلفة لنظام كيتو الغذائي لتناول طعام صحي. يحتوي على الكثير من الوصفات لاستكشافها ، والأفضل من ذلك كله ، أنها مفصلة للغاية. اطبخ في المنزل واحرق الدهون بشكل لم يسبق له مثيل باستخدام تطبيق Keto Diet باللغة الإسبانية.
