يعرف الآباء والأمهات منا أن وضع طفل رضيع أو طفل صغير في النوم هو أحد أكبر التحديات التي يواجهها الأبوة والأمومة. نعم، في بعض الأحيان يكلف الكثير. لكن لحسن الحظ، يمكننا استخدام بعض الأدوات التكنولوجية المتوفرة لدينا بمجرد زيارة أحد متاجر التطبيقات. في المتاجر مثل متجر Google Play ستجد أفضل التطبيقات لجعل طفلك ينام. نقوم هنا بتجميع 5 تطبيقات متاحة لمساعدة طفلك على النوم بشكل أفضل وتحسين نوعية النوم لجميع أفراد الأسرة.
القصص القصيرة
القصص القصيرة هو تطبيق يجمع قصص ما قبل النوم، موسيقى الاسترخاء وتدليك الأطفال والتأملات لتحسين نوم الأطفال من 0 إلى 12 سنة. ستجد داخل التطبيق مئات القصص وسلاسل التدليك التي تسهل عليك خلق لحظات سحرية قبل الذهاب إلى السرير. والشيء الجيد في هذا هو أن هذه الموارد تساعد أيضًا في تقليل الكوابيس وتعزيز النوم المريح.
الكثير تدليك الرضع يمكنها تقليل آلام العضلات والبطن وتوفير الراحة دون الحاجة إلى تناول الدواء. حتى الجمع بين القصص والتأملات لديه القدرة على ذلك تقليل التوتر وفرط النشاط عند الأطفال، ونتيجة لذلك، خلق جو أكثر استرخاءً في المنزل.
لقد شهدت بالفعل أكثر من 2 مليون أسرة تحسينات في النوم لأطفالك بفضل تطبيق Storybook.
ويسبي
تطبيق آخر يمكنك استخدامه لجعل طفلك ينام هو ويسبي. ويركز هذا على استخدام الضوضاء البيضاء لمساعدة الأطفال على النوم. الأصوات الرتيبة، مثل تلك الموجودة في المروحة أو مجفف الشعر، تحاكي البيئة التي يعيشها الأطفال في الرحم، حتى يتمكنوا من الاسترخاء والنوم بشكل أفضل.
ومن بين أبرز ميزاته يمكننا تسمية المجموعة الواسعة من الأصوات التي يحتوي عليها: المطر، المروحة، أصوات الطبيعة، إلخ. يمكنك تجربة أصوات مختلفة واختيار الضوضاء التي تهدئ طفلك أكثر.
ومن ناحية أخرى، يقدم لك التطبيق ميزتين مهمتين، الموقت واللعب في الخلفية. يضمن كل من المؤقت وتشغيل الصوت في الخلفية استمرار الضوضاء البيضاء حتى إذا كنت تستخدم تطبيقات أخرى أو تقوم بإيقاف تشغيل الشاشة.
بالإضافة إلى ذلك، Whispy يمنحك الوضع الليلي والتشغيل دون اتصال للاستخدام في أي مكان وزمان.
بيبي لايت
أحد التطبيقات الأخرى التي نريدك أن تعرفها هو بيبي لايت. هذا ليس تطبيقًا محددًا لجعل طفلك ينام. لكنها أداة تستحق أن نأخذها بعين الاعتبار وظيفة ضوء الليل قابل للتخصيص والتي يمكن أن تساعدك على خلق بيئة مريحة للطفل.
التطبيق يسمح اختر من بين 5 ألوان واضبط السطوع وفقا لاحتياجات الطفل. كما أنها تحتوي على مؤقت لإطفاء الضوء تلقائيًا ووضع دورة ألوان لطيفة للحفاظ على بيئة هادئة.
نام يا عزيزي
التطبيق التالي هو نام يا عزيزي، والذي يقدم مجموعة متنوعة من أصوات الاسترخاء والتهويدات التي تقلد أصوات رحم الأم. تساعد هذه الضوضاء البيضاء الأطفال على الاسترخاء والنوم بشكل أسرع.
وله فوائد متنوعة، بما في ذلك تنوع الأصوات التي يتضمنها المطر والرياح والبحر والأصوات الطبيعية الأخرى التي تساعد على تهدئة الطفل. بالإضافة إلى ذلك، مثل التطبيقات الأخرى التي تساعد طفلك على النوم، يأتي Sleep Baby أيضًا مزودًا بمؤقت لتوفير عمر البطارية والسماح بالاستخدام المستمر دون الحاجة إلى اتصال بالإنترنت.
تهويدات
وأخيرا وليس آخرا نقدم التطبيق تهويدات. فهو يقدم مزيجا فريدا من الوظائف و المحتوى الذي أنشأه خبراء نوم الأطفال.
يجعل هذا التطبيق وقت النوم أسهل ويقلل من الاستيقاظ أثناء الليل بفضل جميع الميزات التي يوفرها لتحسين نوم أطفالك وإنشاء روتين صحي. الميزات التي تبرز أكثر في هذا التطبيق هي:
- أنت تحدث مع مدرب نوم الطفل لإنشاء خطة نوم تتكيف مع احتياجات طفلك.
- إجراءات الصوت والوضع الليلي المثالي- يتضمن التهويدات وأصوات الطبيعة والضوضاء البيضاء المصممة لتهدئة طفلك.
- Lullaai يؤدي أ تتبع ساعات نوم طفلك ويقدم لك توصيات لتحسين نوعية نومك.
