በ Android ላይ ካሎሪዎችን ለመቁጠር 5 ምርጥ መተግበሪያዎች

በ Android ላይ ካሎሪዎችን ለመቁጠር ምርጥ መተግበሪያዎች

እንቅስቃሴን ፣ ጤናን እና ስፖርትን ለመለማመድ እና ለመቆጣጠር በጣም ጥሩ ከሆኑ መሳሪያዎች መካከል አንዱ ያለ ጥርጥር ስልክ ነው ፡፡ ይህ አንድሮይድ በ Google Play ሱቅ ውስጥ ካለው የዚያ ምድብ የመተግበሪያዎች ባህር የተሞላው እና በምግብ እና በምግብ ወቅት የሚወስዱትን የካሎሪዎችን ብዛት የመሳሰሉ አስደሳች መለኪያዎች ለእኛ በሚያቀርበው በ Google Play መደብር ውስጥ ላለው የአካል ብቃት መተግበሪያዎች ሁሉ ምስጋና ይግባው ስፖርቶች ፣ ልምምዶች እና እንቅስቃሴዎች እና ሌሎችም ፡፡

በዚህ ጥንቅር ልኡክ ጽሁፍ ውስጥ እኛ ዘርዝረናል ዛሬ ለ Android በ Play መደብር ላይ የሚገኙትን 5 ምርጥ የካሎሪ ቆጠራ መተግበሪያዎች። ሁሉም ነፃ ናቸው እናም በተመሳሳይ ጊዜ በመደብሩ ውስጥ እና የእነሱ ዓይነት ምርጥ እንደሆኑ የሚያመለክቱ በርካታ ውርዶች ፣ አስተያየቶች ፣ አስተያየቶች እና ደረጃዎች አሏቸው።

ከዚህ በታች ተከታታይ ያገኛሉ ለ Android ተንቀሳቃሽ ስልኮች ካሎሪዎችን ለመቁጠር 5 ቱ ምርጥ መተግበሪያዎች። እኛ እንደምናደርገው ፣ በዚህ ጥንቅር ልጥፍ ውስጥ የሚያገ allቸው ሁሉ ለማውረድ ነፃ እንደሆኑ ልብ ማለት ይገባል ፡፡ ስለሆነም ሁሉንም ወይም ሁሉንም ለማግኘት ማንኛውንም ገንዘብ ሹካ ማድረግ አያስፈልግዎትም ፡፡ ሆኖም ፣ አንድ ወይም ከዚያ በላይ በውስጣቸው ተጨማሪ ይዘትን እንዲሁም ዋና እና የላቁ ባህሪያትን ለመድረስ የሚያስችል ውስጣዊ ጥቃቅን ክፍያ ስርዓት ሊኖረው ይችላል ፡፡ በተመሳሳይ ፣ ማንኛውንም ክፍያ ለመፈፀም አስፈላጊ አይደለም ፣ መደገሙ ተገቢ ነው። አሁን አዎ ፣ ወደ እሱ እንድረስ ፡፡

ካሎሪዎች ቆጣሪ

ካሎሪዎች ቆጣሪ

የካሎሪ ቆጣሪ በስሙ ላይ የማይተማመን መተግበሪያ ነው ፡፡ የዚህ ዋነኛው ተግባር በመሠረቱ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ውስጥ የሚጠቀሙትን የካሎሪዎችን ስሌት ለማቅረብ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ላለመውጣት በጣም አስፈላጊ የሆነውን ምን ያህል ጥረት እንዳደረጉ ስለሚያሳይ የአካል ብቃት ውጤቶችን በአጭር ጊዜ ለማሳካት በጣም ጥሩ መሣሪያ ነው ፡፡

በተጨማሪም, በጣም ሰፊ የምግብ ቋት አለው ፡፡ በዚህ ውስጥ ከ 6 ሚሊዮን በላይ ምግቦችን እና ምግቦችን ያገኛሉ ፣ ሁሉም እንደ ስብ ፣ ፕሮቲኖች እና ካሎሪ ያሉ እንደ አልሚ እሴቶቻቸው ቢበሏቸው ሊቀርቡ ይችላሉ ፣ በአማካይ መረጃ ላይ በመመርኮዝ አዎ ፡፡

በተመሳሳይ መንገድ ፣ በእያንዳንዱ ግብዎ ላይ ምን ያህል እንደሚጠቀሙ ለመለካት ፣ ግባዎ እና ዓላማዎ ከሆነ ክብደትን ለመቀነስ ወይም ክብደት ለመጨመር እንኳን ለመጠቀም በጣም ጥሩው መንገድ ነው ፡፡ አቨን ሶ, ተጠቃሚዎች በመርህ ደረጃ የሰውነት ስብን ለመቀነስ ይህንን ካሎሪ ቆጣሪ ይጠቀማሉ ፡፡ ለቁርስ ፣ ለምሳ እና ለእራት የሚበሏቸውን ምግቦች ማስገባት ይችላሉ ፡፡ በተራው በመተግበሪያው ውስጥ ተወዳጆችዎን ማስቀመጥ ይችላሉ።

ይህ መተግበሪያ እርስዎ ሊያደርጉት በሚችሉት አማራጭ ምትኬ ሞባይልዎ ድንገተኛ አደጋ ወይም ስርቆት ከደረሰበት ውሂብዎን እንዳያጡ ለማስቻል ራሱን የቻለ ድረ ገጽ ስላለው በቀላሉ ሊያመሳስሉት የሚችሉበት ሁለገብ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ሌሎች ጓደኞች በሚጠቀሙት ካሎሪ ላይ በመመርኮዝ አመጋገብን እንዲከተሉ ለማበረታታት እነሱን ለመከተል እና ለማጋራት በማመልከቻው ውስጥ ማከል ይችላሉ ፡፡ ምግብ ከእነሱ ጋር!

ካሎሪ ቆጣሪ በተጨማሪም ሌሎች ዋና ዋና ንጥረ-ምግቦችን እንደ ካርቦሃይድሬት ፣ ስኳር ፣ ፋይበር ፣ ኮሌስትሮል እና ሌሎችንም ይከታተላል ፡፡ በመረጃ ቋቱ ውስጥ የሚገኙትን ምግቦች ለይቶ ለማወቅ ከሚያስችል የባርኮድ አንባቢ ጋር ይመጣል; የተገዛውን ምግብ ብቻ ይቃኙ እና ከሁሉም መረጃዎችዎ ጋር በመተግበሪያው ውስጥ ይታያል። በምላሹ በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች እንዲሁም ካሎሪ እና አልሚ ይዘታቸውን የሚለካ እና የሚያሰላ የምግብ አዘገጃጀት (ካልኩሌተር) አለ ፡፡

በሌላ በኩል, ከ 350 በላይ ልምምዶች አሉት ፣ እንደ ክብደት እና መለካት እና ሌሎችም ያሉ የሰውነትዎን መረጃዎች ሊያከማች ይችላል ፡፡ ይህ መተግበሪያ ከምድቡ በጣም ጥሩው አንዱ ነው ፣ ለምንም አይደለም በዓለም ላይ በሺዎች የሚቆጠሩ ተጠቃሚዎችን ከ 90 ሚሊዮን ኪሎ በላይ እንዲያጡ ረድቷቸዋል ፡፡

ካሎሪዎች ቆጣሪ
ካሎሪዎች ቆጣሪ
ገንቢ: MyFitnessunes, Inc.
ዋጋ: ፍርይ
  • የካሎሪ ቆጣሪ ቅጽበታዊ ገጽ እይታ
  • የካሎሪ ቆጣሪ ቅጽበታዊ ገጽ እይታ
  • የካሎሪ ቆጣሪ ቅጽበታዊ ገጽ እይታ
  • የካሎሪ ቆጣሪ ቅጽበታዊ ገጽ እይታ
  • የካሎሪ ቆጣሪ ቅጽበታዊ ገጽ እይታ

አጣው! - የካሎሪ ቆጣሪ

አጣው! - የካሎሪ ቆጣሪ

ካሎሪዎችን ለመቁጠር ፣ ለመመገብ እና የሰውነት ክብደትን ለመቀነስ ሌላው በጣም ጥሩ መተግበሪያ ሎዝ ነው! - ካሎሪ ቆጣሪ ፣ ከ 10 ሚሊዮን በላይ ውርዶች ያለው መተግበሪያ ፣ በ Play መደብር ውስጥ የ 4.6 ኮከብ ደረጃ አሰጣጥ እና በ Android መደብር ውስጥ ከ 110 ሺህ በላይ አዎንታዊ አስተያየቶች አሉት ፡፡

ተስማሚ ክብደትዎን መድረስ ቀላል ሆኖ አያውቅም። በጠፋው! በአጭር እና በመካከለኛ ሊያሟሏቸው የሚችሏቸው ዓላማዎች እና ግቦች ወይም ከፈለጉ በረጅም ጊዜ ውስጥ ለመገናኘት እንዲችሉ እንደ ልኬቶች ፣ ክብደት እና ተጨማሪ ያሉ የሰውነትዎን መረጃዎች መመዝገብ ይችላሉ ፡፡ በኋላ ክብደትዎን ፣ እንቅስቃሴዎን እና የካሎሪዎን ፍጆታ በቀላሉ መከታተል ይችላሉ ፡፡

ይህ የካሎሪ ቆጠራ መተግበሪያ እንዲሁ የሚወስዱትን ምግብ ለመመዝገብ እና የካሎሪ እና አልሚ እሴቶቹን ለማሳየት የባርኮድ ስካነርን የሚያካትቱ ባህሪዎች እና ተግባራት አሉት (የእናንተን ዝቅ ለማድረግ ወይም ከፍ ለማድረግ አንድ የተወሰነ አመጋገብ ማካሄድ ከፈለጉ አስፈላጊ የሆኑት) ክብደት) የዚህ ትግበራ የምግብ ቋት በዓለም ዙሪያ ከ 27 ሚሊዮን የሚበልጡ ካታሎግ አለው፣ ስለሆነም ማንኛውንም ላለማግኘት በጣም ከባድ ነው ፣ እና ለምሳሌ እንደ ፍራፍሬዎች የተለመደ ከሆነ ያነሰ።

የዚህ መተግበሪያ ሌላ ድምቀት በጣም ቀላል እና ለመረዳት ቀላል የሆነ በይነገጽ ነው። ሁሉንም እድገትዎን ፣ እድገትዎን እና ስለ ምግብዎ እና የሰውነትዎ መለኪያዎች መረጃ በዝርዝር የሚገልጽ የተደራጀ ዋና ፓነል እና ክፍሎች አሉት ፡፡

አጣው! - የካሎሪ ቆጣሪ
አጣው! - የካሎሪ ቆጣሪ
ገንቢ: FitNow, Inc.
ዋጋ: ፍርይ
  • አጣው! - የቅጽበታዊ ገጽ እይታ ካሎሪ ቆጣሪ
  • አጣው! - የቅጽበታዊ ገጽ እይታ ካሎሪ ቆጣሪ
  • አጣው! - የቅጽበታዊ ገጽ እይታ ካሎሪ ቆጣሪ
  • አጣው! - የቅጽበታዊ ገጽ እይታ ካሎሪ ቆጣሪ

ያዝዮ ለክብደት መቀነስ እና አመጋገብ የካሎሪ ቆጣሪ

ያዚዮ-ካሎሪ ቆጣሪ

ያዚዮ በዚህ የማጠናከሪያ ልጥፍ ውስጥ ካሎሪዎችን ለመቁጠር እንደ ሌላ ግሩም መተግበሪያ ጎልቶ ይታያል ፣ ለዚህም ነው በዚህ ጊዜ ተገቢውን ቦታ የምንሰጠው ፣ ምክንያቱም በውስጡ ያሉዎትን ሁሉንም የካሎሪ መጠን መመዝገብ የሚችልበት የአካል ብቃት መሳሪያ ስለሆነ ፡፡ ቀንህ እንዲሁም ከ 20 በላይ የጾም ምግቦችን የያዘ የጾም መከታተልን ያቀርባል ፡፡

በተጨማሪም, YAZIO በየቀኑ እንደ እንቅስቃሴ ፣ ሩጫ እና ሌሎችንም የሚያደርጉትን እንቅስቃሴ መለየት ይችላል፣ ምን ያህል ካሎሪዎች እንደሚቃጠሉ በማንኛውም ጊዜ እንዲያውቁ ማድረግ። ያ በቂ አለመሆኑን ፣ ክብደትን ለመቀነስ የተለያዩ ዘዴዎችን ይሰጣል ፣ ግን ለዚህ ብቻ ሳይሆን ክብደትን ለመጨመርም የሚፈልጉት ያ ከሆነ ፡፡ እንዲሁም የሚፈልጉትን ግብ ለማሳካት የሚረዱ የምግብ አዘገጃጀት እና የአመጋገብ እና በጣም ጤናማ ምግቦች ዝርዝር ማውጫ አለው ፡፡

ያዚዮ እንዲሁ አብሮ ይመጣል ተግባራት ለጾም ፡፡ ከዚህ አንፃር ፣ እሱ የሚቆራረጥ የጊዜ ቆጣሪ ፣ ማሳሰቢያዎች ፣ ጥያቄዎች እና ማሳወቂያዎች አሉት ፣ በጾም ወቅት በሰውነት ውስጥ ስለሚከናወኑ ሂደቶች ዝርዝር መረጃ ይሰጣል ፣ ራስን በራስ ማነቃቃትን እና ኬቲስን ያበረታታል እንዲሁም የጾምን አጠቃላይ ትንታኔ ይሰጣል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ለቀኑ ምግቦች ሁሉ ከ 1000 በላይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ፣ እንዲሁም የምግብ እቅድ አውጪ ፣ ተግባሮች ፣ ዕለታዊ ምክሮች እና ምክሮች እና ሌሎች ብዙ ነገሮች ጋር ይመጣል ፡፡

ካሎሪዎች ቆጣሪ

ካሎሪዎች ቆጣሪ

ይህ ትግበራ ምንም እንኳን ከመጀመሪያው ተመሳሳይ ስም ቢኖረውም የተለያዩ ተግባራት አሉት ፣ ምንም እንኳን በተመሳሳይ ዓላማ ፣ ስለዚህ ስብን እና የሰውነት ክብደትን ለመመገብ እና ለመቀነስ ተስማሚ ነው ፡፡ በዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያ እርስዎ ሊመልሷቸው በሚገቡ በርካታ ጥያቄዎች ላይ የተመሠረተ ግላዊ የሆነ የአመጋገብ እቅድ ማውጣት ይችላሉ ፣ እናም ግብዎ ላይ ይረዳዎታል ፡፡ ይህ መተግበሪያ እንዲሁም የሚወስዷቸውን ካሎሪዎች ፣ ፕሮቲኖች እና ቅባቶችን ይቆጣጠራል።

በካሎሪ ቆጣሪው የሚወስዱትን ሁሉ እና የሚሰጥዎትን የአመጋገብ ዋጋ በጣም ትክክለኛ ቁጥጥርን ብቻ መያዝ አይችሉም። እንዲሁም የሚፈልጉትን ክብደት ጠብቆ ማቆየት ወይም መጨመር የማይፈልጉ ከሆነ - እንዲሁም የጡንቻን ብዛት ማግኘት ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ እንደ ፍላጎቶችዎ የተለያዩ ምግቦችን ይሰጥዎታል-አንዳንዶቹ በካርቦሃይድሬት ላይ የተመሰረቱ ፣ ሌሎች በፕሮቲኖች ላይ እና በመሳሰሉት ላይ ...

ለ Android በጣም ተግባራዊ እና ለአጠቃቀም ቀላል የሆነ የካሎሪ ቆጠራ መተግበሪያ ነው።

ካሎሪዎች ቆጣሪ
ካሎሪዎች ቆጣሪ
ገንቢ: Virtuagym
ዋጋ: ፍርይ
  • ቅጽበታዊ ገጽ እይታ ካሎሪ ቆጣሪ
  • ቅጽበታዊ ገጽ እይታ ካሎሪ ቆጣሪ
  • ቅጽበታዊ ገጽ እይታ ካሎሪ ቆጣሪ
  • ቅጽበታዊ ገጽ እይታ ካሎሪ ቆጣሪ
  • ቅጽበታዊ ገጽ እይታ ካሎሪ ቆጣሪ
  • ቅጽበታዊ ገጽ እይታ ካሎሪ ቆጣሪ

ሃይኪ ካሎሪ ካልኩሌተር

ሃይኪ ካሎሪ ካልኩሌተር

ለ Android ስማርትፎኖች ምርጥ ካሎሪ ቆጠራ አፕሊኬሽኖች ይህንን የማጠናቀር ልጥፍ ለመጨረስ አንዳንድ ሰዎች ከሌላው የበለጠ አስቸጋሪ ስለሚያደርጉት ክብደታችንን ለመቀነስ የሚረዳን የሂኪ ካሎሪ ካልኩሌተር አለን ፡ .

ይህ መተግበሪያ ፣ ከስሙ እንደምናየው ፣ አመጋገባችንን እና ቀኑን ሙሉ የምንበላውን ሁሉ እንድንቆጣጠር የሚያስችል የካሎሪ ካልኩሌተር አለው፣ እንዲሁም ስለ GWP አስፈላጊ የሰውነት መረጃ ከሰውነት ክብደት ጋር ሲወዳደር መቶኛ ይሰጠናል። የዚህ መተግበሪያ ተወዳጅነት ያንን ተስማሚ መጠን እና ክብደት ለማሳካት ምን ያህል ተግባራዊ እንደሆነ ያረጋግጣል ፣ እየተናገርን ያለነው በ Play መደብር ውስጥ ስለ 4.8 ኮከቦች በጣም ጥሩ እና ከፍተኛ ውጤት ነው ፡፡

የዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዋና ዋና ተግባራት እና ተግባራት የሚከተሉት ናቸው-

  • ክብደት መቀነስ እና የአመጋገብ ሰንጠረ charች እና ስታትስቲክስ
  • ክፍያውን ወደ ጣቢያው ይስቀሉ እና አገናኞችን ያግኙ
  • እንደ ሩጫ እና መራመድ ባሉ የተለያዩ እንቅስቃሴዎች እና ስፖርቶች ውስጥ ለካሎሪ ፍጆታ ሂሳብ
  • ለካሎሪዎች ፣ ለፕሮቲን ፣ ለስብ እና ለካርቦሃይድሬቶች ተጣጣፊ ገደብ ቅንብር
  • የካሎሪ ምግቦች እና ዝግጁ ምግቦች ፣ ምርጥ የምርት መሠረት
  • ያለ በይነመረብ ይሠራል ፣ ውሂብ በመሣሪያ ላይ ይቀመጣል
  • በስኳር ህመም ምግቦች ውስጥ የእንጀራ ክፍሎችን መቁጠር
  • የሰውነት ሚዛን መረጃ ጠቋሚ ፣ የስብ መቶኛ ፣ የካሎሪ ደረጃዎች እና ፒ.ጂ.ሲ.
  • የምግብ glycemic index እና glycemic load
  • በአመጋገብ እና በአካል ብቃት ላይ የመረጃ ምርጫ
  • ለተለያዩ ምርቶች የክብደት ክፍል ቅንጅቶች
  • የውሃ ቆጣሪ በየቀኑ
  • መድረክ ጥያቄዎችን ለመጠየቅ
  • ከሌሎች መሣሪያዎችዎ ጋር ማመሳሰል

የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያው ይሁኑ

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል *

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: የአክቲሊዳድ ብሎግ
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡