10 aplicaciones para ponerse en forma y mantener la línea

Fisico

Las características que ofrece hoy en día un terminal Android dan para mucho, y más si uno quiere ponerse en forma y cuidar la línea. Poder registrar todos los datos concernientes a nuestro peso, calorías gastadas, kilómetros recorridos o alimentos consumidos diariamente en nuestro smartphone o tablet con diferentes aplicaciones otorgan a nuestros dispositivos incluso de  tener un entrenador personal o poder practicar diferentes tipos de ejercicios.

Hoy os traemos diez aplicaciones que os ayudarán a manteneros en forma, disfrutar de vuestro deporte favorito o cuidar la dieta como puede ser Moves que registrará todos vuestros movimientos o Mis Calorías que os ayudará incluso a perder peso.

Moves

Moves

Esta novedosa e increíble aplicación desde el momento que la instaléis en vuestro dispositivo empezará a registrar todos los movimientos que realicéis y guardará todas las localizaciones para presentaros en una serie de “storyboards” o viñetas vuestra actividad diaria.

Moves os informará por medio de notificaciones de vuestra actividad física diaria haciendo resúmenes a través de la línea de tiempo que os permitirá de una pasada contemplar en que habéis gastado vuestras calorías y tiempo.

Moves
Moves
Developer: ProtoGeo
Price: Free

My Fitness Pal – Contador de Calorías

caloriasAntes de empezar con vuestro entrenador personal e ir a hacer recorridos para manteneros en forma, se necesita de una aplicación como Contador de Calorías para controlar la dieta e incluso perder peso.

La base de datos con la que cuenta Contador de Calorías o My Fitness Pal llega a los 3 millones de alimentos, una cifra impresionante que muestra el gran trabajo realizado por la aplicación y por el grupo que la desarrolla y que sin duda será de gran ayuda.

Permite el seguimiento de las calorías diarias con una aplicación perfectamente creada que tiene todo tipo de gráficos, y que incluso posee la posibilidad de añadir amigos con un aspecto social importante.

Contador de Calorías
Contador de Calorías
Price: Free+

Adidas miCoach

ADidasCon esta aplicación convertirás tu terminal Android en tu propio entrenador personal pudiendo elegir el plan de entrenamiento adecuado al deporte que practiquéis.

Mide datos como distancia, ritmo, duración de entrenamiento tanto como las calorías. Os permitirá incluso escuchar vuestra música favorita ya que dispone también de un sistema de voz que irá marcando el ritmo.

Os podéis registrar en la web para compartir vuestros progresos en miCoach.com

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Sworkit

cris

Si lo que queréis es perfilar los músculos de vuestro cuerpo mediante flexiones o abdominales, Sworkit permitirá trabajar diferentes áreas de vuestro cuerpo sin la necesidad de ningún tipo de equipamiento extra.

Sworkit registrará todas las flexiones o abdominales que vayáis haciendo, incluso os mostrará visualmente como realizarlas teniendo también secuencias de Yoga.

Sistema de voz, entrenamientos personalizados o rastreo del progreso con objetivos diarios y semanales es un buen resumen de lo que puede ofrecernos esta estupenda aplicación.

Sworkit Entrenador
Sworkit Entrenador
Price: Free+

Daily Yoga

yogaHay muchas formas alternativas de mantenerse en forma y una de ellas es con el Yoga. Esta aplicación provee sesiones dinámicas de Yoga con diferentes duraciones y niveles.

Con 40 sesiones diferentes de Yoga y 300 poses conforman una buena librería para poder realizar todo tipo de ejercicios. Posee vídeos en HD, instrucciones de voz y 3 diferentes tipos de intensidad.

Gym: Guía de ejercicios

GymCon más de dos millones de usuarios, Gym se presenta como una estupenda guía de fitness en español para aficionados de este deporte.

Más de 100 ejercicios distintos para realizar en el gimnasio así como los músculos que se ejercitarán en cada uno de ellos con imágenes, videos y anotación de vuestros avances.

Rutinas diarias, 10 en la versión gratis con publicidad, y 17 en la versión Pro que os ayudarán a planificar vuestro trabajo semanal. Una aplicación perfecta para que os acompañe cuando vayáis a vuestro gimnasio.

Endomondo

endo

Ahora tres aplicaciones para ir a correr, montar bicicleta o pasear como es esta primera Endomondo, totalmente gratuita con 15 millones de usuarios en todo el mundo y completamente en castellano.

Podréis registrar cualquier actividad deportiva incluyendo duración, distancia, velocidad y calorías. Podéis obtener información de audio cada kilómetro, recibir palabras de ánimo de vuestros amigos a tiempo real y ver la ruta en el mapa después de haber realizado el ejercicio.

Sin duda estamos ante una de las mejores aplicaciones para realizar actividad deportiva pudiendo compartir en Facebook, ver las prácticas más recientes de vuestros amigos, competir contra vosotros mismos o un amigo o seguir una ruta cercana creada por los propios usuarios de la aplicación. Todo un mundo encontraréis en Endomondo.

Endomondo - Correr & Ciclismo
Endomondo - Correr & Ciclismo

Runtastic

RunDifícil elegir cuales son las mejores aplicaciones para correr como Endomondo o mismamente Runtastic, convirtiéndose en unos entrenadores personales estupendos para correr, bicicleta, senderismo u otros deportes.

Podéis ver vuestros entrenamientos en 3D con Google Earth, diario de entrenamiento personal, mapa detallado, panel configurable y todo tipo de gráficos.

Establecer objetivos por tiempo o distancia, compartir los logros a través de Google+, Facebook y Twtter o disfrutar de vuestra música favorita con el reproductor integrado.

Runtastic es una maravillosa aplicación que hará que vuestras horas de actividad deportiva sean más amenas.

Runkeeper

RUNNNRunkeeper tiene más de 20 millones de usuarios, la cual monitoriza las actividades deportivas e incluso consigue que sean divertidas, con estadísticas de todo tipo como ritmo, distancia y tiempo que podréis conocer a través del entrenamiento de voz a través de vuestros auriculares mientras escucháis vuestra música favorita.

Como las dos anteriores tiene todo lo que se le debe de exigir a una aplicación de este tipo. No tendrá las marcas conocidas de deporte como aval, pero como las mencionadas, son estupendas aplicaciones que necesitan de ser instaladas si tenéis al deporte como uno de vuestros hobbies.

Runkeeper incluso tiene la posibilidad de que vuestros amigos os vean en directo sobre los mapas de entrenamiento y carreras, aunque aquí necesitaréis de una suscripción a RunKeeper Elite.

Zombies Run

zomY si queréis combinar el deporte jugando a un videojuego, que mejor manera que con Zombies Run, ya que hay que saber que 3 de cada cuatro usuarios de Android lo usan para disfrutar de un rato ameno.

Eso sí, esta aplicación es la única que no es gratuita de todas las que os hemos traído hoy para manteneros en forma. La cosa trata de que estaréis inmersos en una aventura post apocalíptica con multitud de zombis que os seguirán a todas partes y la única manera de escapar será corriendo.

Cuando volváis a casa después de escapar de ellos, recibiréis diferentes suministros y ayudas que habréis encontrado en el camino de vuelta que os ayudarán en vuestra propia aventura.

Sin duda una diferente opción a las que os hemos mencionado anteriormente y que a bien seguro os mantendrá en forma sobreviviendo.

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Hasta aquí las diez aplicaciones para manteneros en forma que os ayudarán en vuestro periplo de mantener la línea gracias a la ayuda que a partir de hoy os ofrecerá vuestro smartphone o tablet Android.

Más información – Estar saludable y en forma es cada vez más fácil con Android

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6 comentarios

  1.   Jesús Jiménez dijo

    Sportstracker no la comentáis y está muy bien, tanto la aplicación como el servicio son bastante mejores que miCoach, que aunque está muy bien con los planes de preparación y tal, es un agujero negro que no permite exportar ningún entrenamiento generado con ella. Tanto Sportstracker como Runkeeper o Endomondo sí lo permiten, es algo básico.

    Por otra parte, Endomondo se ha vuelto muy cansino con el tema de la publicidad y las opciones premium. Cada dos por tres nos está preguntando si queremos la versión pro, y la mitad de las opciones de la app son sólo para pro pero no está claro en el interfaz, por lo que te pasas el día diciéndole que no quieres comprar. Eso sí, la comunidad es inmensa.

    1.    Manuel Ramírez dijo

      Sportstracker la tengo comprada, pero deje de usarla por Endomondo Pro. Tuve que elegir entre tres aplicaciones para correr y dejé Sportstracker en la cuneta.
      Es difícil elegir cual usar, pero vamos al final me decanté por Endomondo, que la versión Pro la compré en una oferta cuando hace dos años Google ponía a 0,10€ 10 aplicaciones por día durante una semana.

      1.    Jesús Jiménez dijo

        Pero, si no voy mal, con Endomondo hay que comprar por una parte la aplicación, y por otra el servicio de la web. De hecho en la Play Store las opiniones son pésimas justo por eso: compras la app, y aún se queja de que necesitas Endomondo Premium para que las cosas funcionen. Y eso ya es un pago mensual, no de sólo una vez.

        1.    Manuel Ramírez dijo

          Si, pero yo solo tengo la versión Pro que me es suficiente y viene bien completa. La versión premium es de pago como bien dices, pero vamos, yo paso de ella totalmente. Una de las opciones que me gustan de Endomondo es poder ver otras rutas tomadas por otros corredores cercanas a donde vivo y así poder seguirlas.

  2.   ciclista_urbano dijo

    Por si no la conocéis www.riderstate.com está en beta pero tiene muy buena pinta

    1.    Manuel Ramírez dijo

      Gracias por el enlace, que pena que no tenga bicicleta :=)

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