Estar saludable y en forma es cada vez más fácil con Android

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Muchos buscan maneras diferentes de tener el cuerpo en forma. Teniendo buenas herramientas e información en vuestros manos ayudaría a traer aún mas motivación a las actividades diarias, y por supuesto combinadas con buena música y con una comunidad fuerte no daña, sino al revés.

Desde Google y vuestros Android cada vez son mas los servicios que posibilitan llevar un control mas exhausto de lo que comemos, de ofrecernos diferentes rutas para hacer senderismo o correr con familiares y amigos, o poder escuchar vuestra música favorita mientras realizamos diferentes tareas para poder mantenernos en forma.

Fácilmente se puede saber cuantas calorías se consumen si se come esa tarta y cuanto potasio puede tener un plátano. Google añadió la información nutricional de más de 1000 alimentos en la búsqueda (aunque esta limitada aún en diferentes regiones) para poder estar informado mejor de lo que se come y bebe de una forma rápida.

Mientras estéis usando Google en vuestro portátil o en vuestro dispositivo Android, se puede preguntar “¿Cuantas calorías tiene un helado? o ¿Cuantas una galleta? y sin la necesidad de repetir partes de la pregunta. Las frutas y los vegetales son más fáciles de identificar su valor calórico, siendo mas difícil enseñar los valores nutritivos del vino o comidas mas complejas como un Kebab.

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Algunos pasarán bastante tiempo en el gimnasio, pero Google puede haceros cambiar ese escenario desde la web mostrando en Google Maps rutas en bicicleta o mismamente usando vuestro Android con Navigation para poder seguir parajes que de otra manera a lo mejor no tendríais conocimiento.

Aquí podríamos añadir alguna excelente aplicación como Endomondo, que según las rutas que normalmente usáis en bicicleta, corriendo o caminando, os dará la opción de mostrar rutas cercanas que otros usuarios de la aplicación han recorrido, incluso dando la posibilidad de poder seguirlas.

Si queréis estar acompañados en todo este tipo de ejercicios podéis buscar alguna comunidad para compartir dietas o objetivos en cualquier actividad. Google+ tiene muchas opciones usando la búsqueda alrededor de vuestra zona o si sois un poco emprendedores podéis crear la vuestra propia.

Y no olvidemos que podréis escuchar vuestra música favorita en vuestros auriculares mientras el propio entrenador existente en aplicaciones como RunKeeper, Endomondo o Runtastic, os va informando de vuestros tiempos por km o cuantas calorías estáis gastando.

Cada vez hay mas aplicaciones que ayudan de manera distinta y dan el poder de combinarlas para usarlas en las diferentes actividades deportivas para mejorar la salud y mantenerse en forma.

Más información – Google introduce información nutricional en las tarjetas de Google Now

Fuente – Googleblog

 


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